Kiến thức giảm béo

28/07/2018
4 bài nhảy giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

4 bài nhảy giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Với lối sống bận rộn như hiện nay, xu hướng giảm cân của các chị em là áp dụng các phương pháp vừa hiệu quả, vừa […]
28/07/2018
Nguyên nhân chất béo tích tụ ở từng vùng cơ thể

Nguyên nhân chất béo tích tụ ở từng vùng cơ thể

Bạn có bao giờ tò mò tại sao mỗi người lại kiểu vóc dáng khác nhau? Vóc dáng quả táo ( kích cỡ phần trên cơ […]
28/07/2018
Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn Ketogenic

Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn Ketogenic

Bạn đã biết đến chế độ ăn Ketogenic hay chưa? Nếu bạn là tín đồ của giảm cân mà chưa biết đến chế độ ăn giảm […]
27/07/2018
Giảm nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng như thế nào?

Giảm nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng như thế nào?

Cơ thể tồn tại hai loại mỡ là: mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Trong đó mỡ nội tạng được xem là loại mỡ nguy […]
27/07/2018
6 thói quen giúp người Nhật giảm cân dễ dàng

6 thói quen giúp người Nhật giảm cân dễ dàng

Bạn có biết Nhật Bản nằm trong top các quốc gia có tỉ lệ số người béo phì thấp nhất thế giới. Tại sao lại như vậy? […]
27/07/2018
Bất ngờ với hiệu quả giảm cân của măng tây

Bất ngờ với hiệu quả giảm cân của măng tây

Măng tây có nguồn gốc từ nước ngoài, và hiện nay măng tây đã được trồng nhiều ở Việt Nam. Trong măng tây rất giàu chất […]
26/07/2018
Tập thể dục không đúng cách - hậu quả ra sao?

Tập thể dục không đúng cách – hậu quả ra sao?

Tập thể dục là một phương pháp được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng đang tập thể […]
26/07/2018
Giảm cân hiệu quả bằng hạt Chia - Bạn đã thử chưa?

Giảm cân hiệu quả bằng hạt Chia – Bạn đã thử chưa?

Cách sử dụng hạt Chia để giảm cân đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm đặc biệt. Vậy hạt Chia là gì, xuất […]
26/07/2018
Giảm béo chỉ bằng việc hít thở đúng cách của người Nhật

Giảm béo chỉ bằng việc hít thở đúng cách của người Nhật

Người Nhật có rất nhiều phương pháp giảm béo thú vị. Một trong những phương pháp được cho là hiệu quả và ưa thích nhất đó […]