Kiến thức giảm béo

29/08/2019

10 tuýp nhỏ hằng ngày không ngờ giúp bạn giảm béo hiệu quả

Không nhất thiết cứ phải tập luyện, ăn kiêng mới giảm béo. Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng giúp bạn giảm […]
03/07/2019

Những loại trái cây bạn nên hạn chế ăn nếu muốn giảm cân

Mùa hè là thiên đường của các loại quả. Mà thực đơn giảm cân của các chị em luôn ưu tiên ăn nhiều rau quả. Thế […]
28/06/2019

Bài nhảy nào giúp giảm cân

Là một người thích vận động thì việc giảm cân của bạn sẽ trở lên dễ dàng hơn bao giờ hết. Bởi bạn không cần phải […]
26/06/2019

Tỏi với chanh – phương pháp tuyệt vời dành cho người bị mỡ máu

Một chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Đăc biệt là bệnh mỡ máu. Vậy […]
26/06/2019

Phương pháp ăn kiêng Paleo

Ăn kiêng theo kiểu “Paleo” (đôi khi còn được gọi là phương pháp “Ăn kiêng của Người tiền sử”) dựa trên ý tưởng rằng cơ thể […]
25/06/2019

Lấy lại vóc dáng hoàn hảo không khó, chỉ cần bạn quyết tâm

Sở hữu thân hình hoàn hảo là mong muốn của bất kỳ ai. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kiên trì và sức chịu […]
21/06/2019

Giảm cân thời kì dậy thì – NÊN hay không?

Lứa tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển hoàn thiện nên có rất nhiều sự thay đổi. Bởi nhu cầu dung nạp năng […]
20/06/2019

Giảm cân sau tuổi 30 – KHÓ hay DỄ?

Sau tuổi 30 cơ thể không chị chịu tác động của quá trình lão hóa da mà còn chịu ảnh hưởng mạnh mẽ của lượng mỡ […]
20/06/2019

Tác dụng giảm cân tuyệt vời của nấm

Phần lớn những người muốn giảm cân nghĩ rằng chỉ việc nhịn ăn thì sẽ làm giảm được trọng lượng cơ thể. Nhưng việc nhịn ăn […]