Kiến thức giảm béo

13/11/2018
Về 5 Cách Giảm Cân Nên Học Tập Từ Phụ Nữ Nhật

Đừng Nhầm Lẫn Giữa Giảm Cân Và Giảm Béo Bạn Nhé!

Nhầm lẫn giữa giảm cân và giảm béo là tình trạng của rất nhiều người. Thực tế, giảm cân và giảm béo là hai khái niệm […]
12/11/2018
Ngồi Thiền Kết Hợp Với Uống Trà Xanh Để Giảm Cân

Ngồi Thiền Kết Hợp Với Uống Trà Xanh Để Giảm Cân

Ngồi thiền từ lâu đã được biết đến. Nhưng công dụng giảm cân của nó thì gần đây mới được khai thác. Một trong những cách […]
12/11/2018
Tìm Hiểu Công Dụng Của Ngồi Thiền Với Giảm Cân

Tìm Hiểu Công Dụng Của Ngồi Thiền Với Giảm Cân

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bạn hãy cùng thử tìm thiểu vấn đề này cùng Olic xem sao […]
12/11/2018
ngồi thiền đúng cách để giảm cân hiệu quả

Bật Mí Ngồi Thiền Đúng Cách Để Giảm Cân Hiệu Quả

Ngồi thiền rất được các chị em phụ nữ trên thế giới ưa chuộng và dần trở thành trào lưu rộng rãi. Nhưng giảm cân bằng […]
12/11/2018
Những Điều Chị Em Cần Lưu Ý Khi Ngồi Thiền Giảm Cân

Những Điều Chị Em Cần Lưu Ý Khi Ngồi Thiền Giảm Cân

Thiền là nét văn hoá đặc sắc của phương Đông. Từ đầu thế kỷ 20, sau khi du nhập vào phương Tây, thiền đã nhanh chóng […]
11/11/2018
Gợi Ý Những Bài Tập Tabata Để Giảm Cân Hiệu Quả

Gợi Ý Những Bài Tập Tabata Để Giảm Cân Hiệu Quả

Chỉ cần 4 phút tập Tabata ngắn ngủi ngay tại nhà, bạn đã có thể giảm được lượng mỡ thừa đáng kể. Vì vậy, Tabata là […]
11/11/2018
Những Điều Cần Biết Về Tabata Cho Người Mới Bắt Đầu

Những Điều Cần Biết Về Tabata Cho Người Mới Bắt Đầu

Bạn đang tìm hiểu về Tabata và phân vân không biết Tabata là gì? hay tập Tabata đúng cách như thế nào để giảm mỡ thừa […]
11/11/2018
Bạn Nên Học Nhảy Tabata Để Giảm Cân Hiệu Quả

Bạn Nên Học Nhảy Tabata Để Giảm Cân Hiệu Quả

Tìm hiểu về nhảy Tabata phương pháp tập luyện giảm mỡ được sử dụng phổ biến trên thế giới, với những ưu điểm vượt trội mà chưa có phương […]
11/11/2018
Bật Mí Cách Tập Tabata Sao Cho Đúng Và Hiệu Quả

Bật Mí Cách Tập Tabata Sao Cho Đúng Và Hiệu Quả

Bản chất Tabata – bài tập phổ biến nhất theo phương pháp siêu đốt mỡ HIIT, đốt cháy calories rất tốt. Nhưng nhiều người lại phủ […]