Kiến thức giảm béo
16/10/2018
Bạn đang có ý định tham gia tập thể hình tại phòng tập và thắc mắc không biết trước khi đi tập Gym cần chuẩn bị […]
16/10/2018
Nhiều người không nghĩ đến tầm quan trọng của ăn uống trước khi tập gym. Có rất nhiều người còn không ăn trước khi tập nhưng […]
16/10/2018
Hầu hết khi tìm cho mình HLV cá nhân hay khi đến với các trung tâm GYM hầu hết mọi người đều có nhu cầu giảm cân (nữ […]
15/10/2018
Bạn hãy ghi nhớ những điều sau sẽ giúp cho quá trình tập gym của bạn được tốt và có hiệu quả hơn. Xác định tâm […]
15/10/2018
Nếu các phái mạnh không thường xuyên vận động và thoải mái ăn uống tự do mọi lúc mọi nơi thì chắc chắn rằng trong một thời […]
15/10/2018
Giảm mỡ bụng là mục tiêu được nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối tượng nam giới. Bài tập plank cho nam là bí quyết […]
15/10/2018
Nam giới cũng cần phải chú ý đến body đặc biệt là cơ bụng sáu múi. Và bạn có biết không, plank chính là chìa khóa […]
14/10/2018
Bạn mệt mỏi vì vóc dáng quá khổ. Bạn đã thử rất nhiều cách nhưng không thể giảm được cân. Thế tại sao bạn chứ thử […]
14/10/2018
Bạn từng nghĩ nếu muốn giảm cân thì cần tránh xa chocolate vì nó chứa rất nhiều sữa và đường. Tuy nhiên, việc ăn chocolate lại […]