admin
18/11/2018
Ăn kiêng là một phương pháp giảm cân được khuyến nghị. Tuy nhiên, nếu ăn kiêng không đúng cách, cơ thể dễ bị suy nhược, thậm […]
18/11/2018
Mặc dù không khắc nghiệt như Hàn Quốc, nhưng các sao Hollywood vẫn chịu sức ép đáng kể từ cân nặng của mình. Đây cũng là […]
17/11/2018
Một trong những nguyên nhân gây béo phì cho bạn là bạn không biết chọn loại tinh bột nào để ăn cho phù hợp. Bài viết […]
17/11/2018
Chúng ta đều biết rằng các thực phẩm như thịt, trứng, sữa có chứa rất nhiều protein – thành phần dinh dưỡng quan trọng cho giảm […]
17/11/2018
Giảm cân luôn là chủ đề nóng hổi mà các cô nàng thường xuyên tán gẫu với nhau. Để giảm cân các nàng có thể áp […]
17/11/2018
Có nhiều hình thức giảm cân khác nhau, kết hợp giữa chế độ ăn kiêng tốt và luyện tập thể thao đúng cách. Chế độ ăn kiêng hiệu quả được nhận xét […]
16/11/2018
Ngồi dựa lưng vào tường hay còn được gọi là Wall-sit. Đây là một phương pháp tập luyện giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cùng tham khảo […]
16/11/2018
Có người từng nói Squat là ‘vua’ của các động tác vì đem lại hiệu quả giảm cân cao và nhanh. Tuy nhiên, bạn cần biết […]