Top 5 Thực Phẩm Cho Mái Tóc Của Bạn Khỏe Đẹp

Ngạc nhiên thay, đó là một chế độ ăn cân bằng. Các chuyên gia đều đồng ý rằng một chế độ ăn lành mạnh, với lượng đủ protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp tóc bạn khỏe, đẹp và mềm hơn.

Các sản phẩm từ sữa

Sữa có hàm lượng chất béo vừa đủ để nuôi tóc mà lại không làm bạn bị tăng cân. Các loại thực phẩm từ sữa như phô mai và sữa chua chứa hai loại protein là casein và whey giúp cho tóc bóng mượt, khỏe mạnh.

Các loại cá

Cũng giống như các loại dầu ăn, cá hồi và cá thu chứa các loại axit béo như omega 3 có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc.

Cá cũng là nguồn cung cấp sắt, vitamin B12 giúp cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Sắt từ cá được tích trữ trong các nang tóc và được sử dụng để cung cấp cho các bộ phận khác của cơ thể khi cần.

Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc như kẽm, vitamin B và sắt. Kẽm có tác dụng kích thích các hormone, giúp cho tóc khỏe, dày và mượt. Một chế độ ăn đủ kẽm sẽ khiến mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Trứng

Protein trong trứng là thành phần quan trọng để cấu tạo nên sợi tóc. Tóc sẽ bị tổn hại nếu không được cung cấp đủ protein.

Trứng còn chứa hàm lượng lớn biotin và vitamin B12. Thêm trứng vào thực đơn là một cách tuyệt vời để chăm sóc tóc.

Sử dụng sản phẩm xịt bưởi Olic để có mái tóc luôn khỏe đẹp

Olic mong muốn sẽ đem lại một sản phẩm vô cùng tiện lợi lại hiệu quả cho khách hàng. Bạn thực sự không cần tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn có một mái tóc đẹp bồng bềnh như mong muốn. Xin giới thiệu với các bạn sản phẩm Xịt bưởi Olic:

Chỉ với MỘT BƯỚC đơn giản:

Mỗi tối hoặc sau khi gội đầu, chờ tóc khô hẳn và xịt vào da đầu, massage 2 phút cho tinh chất thẩm thấu, giúp nuôi dưỡng, kích thích mọc tóc từ gốc tới ngọn. Massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ kích thích lưu thông máu.

Thao tác này giúp thẩm thấu các chất dinh dưỡng  từ gốc lên ngọn. Đây cũng chính là nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Từ đó kích thích tóc mọc lại nhanh từ những vùng bị rụng đồng thời hạn chế tối đa rụng tóc. Nếu tóc bị khô xơ bạn có thể xịt vào chân tóc giúp suôn mượt ngay tức khắc. Cam kết hiệu quả sau 2 tuần sử dụng sản phẩm!

Đặt mua Xịt bưởi Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn