Bật Mí Loại Lá Giúp Bạn Giảm Cân Vô Cùng Hiệu Quả

Lá tía tô là loại lá không có gì là xa lạ. Từ xa xưa nó cũng được xem như là một loại thuốc chữa nhiều bệnh khác nhau. Nhưng liệu rằng bạn có biết là tía tô cũng có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Và những công thức giảm cân với tía tô là gì? Tía tô có thực sự giúp bạn giữ được vóc dáng hay không? Hôm nay Olic sẽ chia sẻ những kiến thức bổ ích về tía tô và công dụng giảm cân của nó nhé.

Tại sao tía tô có công dụng giảm cân

Giảm cân bằng lá tía tô hiện được nhiều người áp dụng thành công, giúp lấy lại vòng em thon gọn và vóc dáng vạn người mê. Nhờ sự tác động của những chất bổ dưỡng mà bạn có thể kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhờ loại lá này. Bên cạnh việc, giảm cân bằng lá tía tô thì chúng còn giúp bạn có làn da đẹp. Nó chống lại các tác nhân gây lão hóa do tuổi tác hoặc giảm béo cấp tốc.
Lá tía tô trong Đông y được coi là một vị thuốc có tính ấm. Nó giúp từ phong hàn, trị cảm cúm. Ngoài ra, từ lâu lá tía tô đã được chị em dùng để tẩy da chết, tăng cường độ ẩm cho da và chống lão hóa. Lá tía tô đã được biết tới nhưng một loại mỹ phẩm thiên nhiên an toàn. Nó được ưa chuộng cũng bởi vì giá thành thấp mà lại hiệu quả.

Hình ảnh minh họa

Vốn dĩ tía tô có thể giảm cân bởi vì nhiều dưỡng chất đặc biệt cần thiết. Trong lá tía tô có vitamin A, C và hàm lượng các chất vi lượng khác như canxi, photpho, sắt. Những chất này có công dụng hỗ trợ tiêu thụ thức ăn nạp vào cơ thể nhanh hơn. Khi cơ thể không có khả năng tiêu thụ hết lượng thức ăn nạp vào. Chúng sẽ chuyển thành mỡ để tích luỹ ở dạng dự trữ. Lá tía tô sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng. Ngoài ra, lá tía tô chứa hàm lượng calo thấp nên dù ăn nhiều vẫn không sợ bị thừa calo hỗ trợ giữ gìn vóc dáng chuẩn đẹp như mong đợi.

Những công thức giảm cân với lá tía tô

Trà tía tô

Lấy lá tía tô đủ dùng, giã lấy nước cốt để uống. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Lá tía tô, gừng tươi và sinh cam thảo. Cho hỗn hợp tía tô, gừng tươi, cam thảo vào một cái niêu hoặc ấm để sắc thuốc (khoảng 200ml). Dùng 2-3 lần mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân tốt hơn rồi đó. Một cách giảm cân khác đơn giản hơn từ lá tía tô: rửa sạch lá tía tô, phơi khô dưới nắng to rồi pha trà uống như trà bình thường.

Hình ảnh minh họa

Mực cuộn tía tô

Mực cuộn tía tô là món ăn giúp kích thích vị giác. Nó kết hợp với thành phần dinh dưỡng nhiều đạm thực vật, chất xơ của đậu Hà Lan nên có công dụng giảm cân hiệu quả.

Cách làm:

-Trộn mực đã sơ chế sạch sẽ với gia vị vừa đủ và hạt tiêu.

-Thái hạt lựu đậu hà lan, cà rốt rồi chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước, trộn với mực. Trộn bột chiên giòn với trứng gà.

-Đặt lá tía tô lên lòng bàn tay, cho một miếng mực lên mặt lá rồi cuộn tròn, chắc tay. Sau đó lăn qua bột chiên giòn và bột chiên xù rồi thả vào chảo dầu nóng, chiên vàng. Dùng kèm với cơm nóng và tương ớt.

Mực là hải sản không gây béo, giúp giảm cân tốt, kết hợp với tía tô giàu vitamin là một món ăn tuyệt vời cho giảm cân.

Hình ảnh minh họa

Những lưu ý khi giảm cân với lá tía tô

• Ăn các loại thủy hải sản tanh lạnh đều nên kèm rau thơm gia vị lá tía tô tươi. Nhưng lưu ý có kinh nghiệm không kết hợp nấu ăn tía tô với cá chép vì tổ hợp này gây nổi mẫn ngứa.
• Đối với người bị bệnh táo báo hoặc người già, bạn dùng hạt tía tô. Hạt me lượng bằng nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín. Hoặc hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo. Bài này được dùng cả khi táo bón do ung thư ruột.
  

  Hình ảnh minh họa

Giảm cân với Gel săn chắc quế Olic

Mong muốn giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả, tiết kiệm đã được Olic thấu hiểu. Olic đã sản xuất sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng. Nó ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Hình ảnh minh họa

?MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:
? Hotline: 097 4539266 – 090 6251211
CSKH: 0901736668 (giờ hành chính)