Những Loại Đồ Uống Có Thể Gây Béo Phì Mà Bạn Không Hề Biết

Đồ uống yêu thích của bạn hằng ngày là gì? Hàng ngày, bạn vẫn thường vô tình nạp vào cơ thể các loại đồ uống chứa nhiều chất béo không lành mạnh, gây tích tụ mỡ thừa và ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.

Nước hoa quả đóng hộp

Hình ảnh minh họa

Nước ép trái cây tươi có nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng nước hoa quả đóng hộp lại không như vậy. Chúng chứa cả tấn đường và chất ngọt nhân tạo, có thể gây tăng cân. Bạn nên biết rằng, các loại nước trái cây chế biến sẵn này chỉ chứa 3% nước quả nguyên chất. Vì vậy, bạn cần tránh xa nếu muốn giảm cân.

Bia

Hình ảnh minh họa

Một chai bia cung cấp cho cơ thể 120 calo, một hàm lượng khá cao có thể tích tụ thành mỡ thừa, gây tăng cân. Bia cũng giàu carbohydrates, không có dinh dưỡng và chứa nhiều chất kích thích ảnh hưởng không tốt cho việc giảm cân.

Nước ngọt có ga

Hình ảnh minh họa

Các loại nước ngọt có ga có chứa fructose. Mà trong cơ thể không cần có insulin nó cũng biến thành mỡ thừa, dễ gây béo phì. Không chỉ gây ra béo phì mà còn có thể gây ra nhiều bệnh. Có thể kể đến như tiểu đường, tăng huyết áp.

Cà phê sữa

Hình ảnh minh họa

Cà phê sữa là đồ uống được rất nhiều người ưa chuộng đặc biệt là dân văn phòng. Nhưng các bạn có nhu cầu giảm cân thì nên hạn chế đồ uống này, bởi vì mỗi ly cà phê thêm các phụ gia như đường, sữa… làm tăng năng lượng từ 250 đến 300 calo. Theo thạc sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Dana James, chỉ cần hấp thu thêm 120 calo dư thừa mỗi ngày thì trong 1 năm, lượng mỡ trong cơ thể bạn đã có thể tăng lên đến hơn 7kg.

Sinh tố hỗ hợp

Hình ảnh minh họa

Một cốc sinh tố với hỗn hợp trái cây, bơ, chocolate, sữa… khiến bạn nạp thêm từ 600-1.000 calo, thậm chí hơn. Hàm lượng chất béo cao trong quả bơ khiến nó mang nhiều calo. Để tận dụng tốt nhất hiệu quả của quả bơ, bạn nên sử dụng có chừng mực.

Gợi ý bạn mẹo giảm cân hiệu quả

Gel săn chắc quế Olic chiết xuất 100% các thành phần là các tinh chất quý trong thiên nhiên có tác dụng trong việc giảm mỡ. Gel săn chắc quế Olic có khả năng giảm mỡ một cách chủ động theo mong muốn của người dùng. Giảm đúng nơi và đúng chỗ. Khi sử dụng sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, từ đó phá hủy mô mỡ thừa, kích thích đốt mỡ và ngăn ngừa tiếp nạp mỡ dư thừa vào cơ thể từ thức ăn, sau đó theo hệ thống bài tiết ra ngoài cơ thể.

Gel săn chắc quế Olic

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn