Lá Sen – Bí Quyết Giảm Cân Thần Kì Bạn Có Nghĩ Tới?

Giảm cân với lá sen bạn đã nghĩ đến chưa? Từ xưa đến nay con người ta đã biết sử dụng lá sen cho việc chữa khá nhiều bệnh. Có thể như: Mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường,chữa mất nước, tiêu chảy, mất ngủ, sốt xuất huyết…Mỗi loại bệnh lại có cách sử dụng lá sen khác nhau. Chính vì thế mà không ít người vì không biết cách sử dụng lá sen nên không đạt được những hiệu quả như mong muốn. Lá sen có tác dụng giảm cân rất tốt nhưng để sử dụng như thế nào cho có hiệu quả thì lại là chuyện khác. Hôm nay Olic sẽ giúp các bạn tìm hiểu kỹ hơn lá sen với công dụng giảm cân của nó.

(Hình ảnh minh họa)

Tìm hiểu về tác dụng giảm cân của lá sen

(Hình ảnh minh họa)

Có nhiều cách giảm béo bụng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, trong đó có giảm béo bụng bằng lá sen. Y học đã chứng minh, lá sen có chứa Flavonoid có tác dụng giảm mỡ, giảm cân. Các Flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá . Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó còn tránh tai biến mạch, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ. Ngoài ra còn chữa các bệnh về hạ đường huyết rất tốt. Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách. Ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất, có lợi cho việc giảm béo bụng. Trà lá sen được sử dụng cho những người ăn quá nhiều chất béo và dầu mỡ. Lá sen giúp điều hòa lipid máu theo xu hướng làm giảm lipid tự do có lợi cho người béo.

Những công thức giảm cân với lá sen

Giảm cân bằng nước lá sen

Một người béo phì mỗi ngày lấy lá sen hãm uống thay trà, uống liên tục 3 tháng thấy giảm béo rõ rệt, người khoẻ mạnh lên

Cách 1: Dùng lá sen khô 10g, nếu là lá sen tươi thì 30g, xé nhỏ, nấu nước uống thay trà trong ngày và sử dụng liên tục 2-3 tháng. Bạn sẽ thấy tác dụng hạ mỡ máu và chống béo phì rõ rệt.

Cách 2: Dùng tay xát nhỏ lá sen khô cho vào khay lớn. Sau đó, cho vào túi nhỏ từ 3–5g, gấp mép túi nilông lại, dùng bật lửa hơ để đóng gói, đảm bảo gói kín không bị hở, tránh tình trạng bị hư, mốc. Mỗi lần dùng, bạn lấy một túi ra hãm làm trà 5 -6 phút uống đều đặn hàng ngày. Trong ngày các chị em có thể sử dụng nhiều lần, uống liên tục, thay nước uống. Cho lá sen vào ly, đổ nước sôi vào, đậy nắp lại, để ủ khoảng 5-6 phút, ủ lâu để đảm bảo nước trà lá sen đã ngấm, nên uống khi trà ấm, nóng.

(Hình ảnh minh họa)

Giảm cân bằng cháo lá sen

Bạn chuẩn bị một ít lá sen tươi, cho vào nồi và nấu lấy nước. Sau đó, bạn bỏ 100g gạo tẻ vào nước vừa nấu, đun đến khi gạo nở thành cháo. Sau khi nấu chín bạn cho thêm chút đường trắng vào ăn cho dễ. Món cháo lá sen này sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm béo phì và có thể đào thải Cholesterol thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, có thể dùng 500g vỏ quýt khô, 50g trà lá sen, 100g lúa mạch, 10 g táo gai. Sau đó, cho các nguyên liệu trên vào nồi và đun với lửa nhỏ để sôi khoảng 7-10 phút. Với công thức này,phái đẹp có thể giảm béo bụng tốt, mà còn có thể giảm đờm.

(Hình ảnh minh họa)

Những lưu ý khi giảm cân với lá sen

Theo các chuyên gia, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh không nên dùng trà lá sen. Và cũng như các loại trà khác. Không dùng trà lá sen cho phụ nữ đang mang thai. Để trà lá sen phát huy tác dụng tốt nhất nên dùng trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn 1 giờ. Điều này sẽ giúp để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Mách bạn công thức giảm cân hiệu quả

Nếu bạn thấy thật khó khăn khi giảm cân, bạn hãy dùng gel săn chắc quế Olic. Gel săn chắc quế Olic chiết xuất 100%  thiên nhiê. Chúng có tác dụng trong việc giảm mỡ như: Tinh dầu quế, chiết xuất đậu Hà Lan, chiết xuất lá lô hội, chiết xuất lá thông đỏ Nhật Bản, chiết xuất đậu xanh, …Gel quế Olic có tác dụng đốt cháy, giảm mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Chỉ sau 1 đến 2 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ giảm được 3 đến 5 cm.

(Gel săn chắc quế Olic)

🍀MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:
📞 Hotline: 097 4539266 – 090 6251211
CSKH: 0901736668 (giờ hành chính)