Thực Hư Ăn Chuối Xanh Luộc Thay Cơm Giảm Cân

Ngoài công dụng chế biến ra nhiều món ăn ngon, độc đáo người ta còn biết đến chuối xanh với khả năng loại bỏ lượng mỡ dư thừa lâu năm một cách nhanh chóng.  

Nhiều người ăn chuối xanh luộc với mục đích giảm cân

Theo thông tin, chuối xanh chứa nhiều chất xơ, giàu Vitamin nên nó có khả năng đánh bại mỡ thừa lâu năm, giúp vòng eo của các chị em trở nên thon gọn hơn. Nhiều người còn cho rằng,chỉ cần ăn từ 1 – 3 quả chuối xanh mỗi ngày, chúng sẽ đốt cháy được 20 – 25% chất béo trong cơ thể.

Hình ảnh minh họa

Bạn có thể ăn chuối luộc trực tiếp hoặc đem xay nhuyễn cùng các loại trái cây như: Táo, ổi, dứa để ăn hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả. Nhiều chị em còn khẳng định mình đã giảm được 11 ký trong vòng 2 tuần khi ăn chuối xanh luộc mỗi ngày.

Hình ảnh minh họa

Công dụng giảm cân của chuối luộc

Các nhà khoa học chỉ ra rằng hàm lượng đạm trong chuối cao gấp 4 lần, vitamin A và sắt cao gấp 5 lần táo… Vậy nên ăn chuối luộc thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Tăng sức đề kháng, hỗ trợ làm đẹp da và đánh tan lượng mỡ bụng cứng đầu nhanh chóng.

Hình ảnh minh họa

Ngoài phương pháp luộc chuối xanh ra bạn có thể biến chúng thành các món nướng. Sẽ kích thích vị giác hơn rất nhiều. Cách làm cũng khá đơn giản, hãy chuẩn bị 5 quả chuối xanh. Đem chúng đi rửa sạch, để ráo nước rồi bỏ tất cả vào khay. Nướng chừng 10 phút ở nhiệt độ 350 độ C. Có thể nói, món chuối nướng không chỉ thơm ngon. Lạ miệng mà còn loại bỏ mỡ bụng khá hiệu quả.

Cách chế biến chuối luộc giảm cân

Nguyên liệu

– Chọn 1 – 3 quả chuối xanh (mua chuối xanh tại các siêu thị hoặc chợ gần nhà).

– 1 bát nước muối pha loãng.

– 1 nồi nước.

Hình ảnh minh họa

Cách làm

– Chuối xanh bạn nên lựa chọn những quả to đều, không quá già và cũng không quá non.

– Cho chuối xanh ra chậu nước rửa sạch nhiều lần.

– Dùng dao cắt bỏ 2 đầu quả chuối rồi tiến hành ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút, nhằm loại bỏ lớp nhựa cứng đầu.

– Chuối xanh sau khi đã được ngâm nước muối để khử trùng bạn cho toàn bộ vào nồi, đổ nước ngập kín mặt nguyên liệu.

– Bắc nồi lên bếp luộc trong 10 phút, đun đến khi thấy chuối xanh chín mềm thì lấy đũa vớt ra rổ để ráo.

– Dùng tay bóc toàn bộ lớp vỏ bên ngoài rồi thưởng thức món chuối luộc kết hợp với bát muối ớt.

Hình ảnh minh họa

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Hình ảnh minh họa

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn