Các Cách Chế Biến Rau Diếp Cá Giảm Cân Ầm Ầm

Có rất nhiều biện pháp giảm cân nhanh chóng và không cần đến các viện thẩm mĩ. Hãy thử với nước rau diếp cá và cảm nhận sự thay đổi về cân nặng qua từng ngày nhé!

Hình ảnh minh họa

Uống nước ép rau diếp cá

Chỉ cần uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày sẽ là cách giảm cân an toàn. Nước ép rau diếp cá sẽ dễ dàng thẩm thấu vào trong cơ thể để loại bõ mỡ thừa ra ngoài. Việc còn là bạn chỉ cần thực hiện nước ép rau diếp cá theo cách sau:

+ Chuẩn bị 200 g rau diếp cá, sau đó rửa sạch, cho thêm nước vào xay nhuyễn+ Khi rau diếp cá đã được xay nhuyễn, bạn lọc bỏ ba, cho nước ra ly và cho thêm 1 chút đường để dễ uống hơn + Uống vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 20 phút là cách giảm cân nhanh an toàn bằng nước rau diếp cá.

Hình ảnh minh họa

– Thêm một cách nữa là bạn nên ăn rau diếp cá với muối. Chỉ cần rửa sạch rau diếp cá, sau đó cho 1 chút muối trắng và ăn như rau bình thường. bạn sẽ thấy rau diếp cá có mùi hơn tanh nhưng đừng vì thế mà bỏ qua loại rau giúp giảm cân an toàn này nhé.

Gỏi rau diếp cá giúp giảm cân

Đây không những là món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình mà còn là thần dược cho làn da cũng như hỗ trợ giảm cân nặng rõ rệt.

Nguyên liệu cần có:

– Rau diếp cá

– Chả cá chiên hoặc thịt bò tùy theo sở thích

– Tỏi, ớt, đường, chanh, dầu oliu

Hình ảnh minh họa

Cách làm:

Bước 1: Rau diếp cá mua rửa sạch rồi ngâm qua nước muối loãng. Sau đó để ráo nước và cất vào tủ lạnh cho rau giòn và ngon hơn.

Bước 2: Chả cá cắt mỏng tùy theo sở thích (nếu làm thịt bò thì có thể xào sơ qua với gia vị).

Bước 3: Chế tạo nước trộn gỏi theo công thức: 1 đường: 1 dầu: 1 chanh: 1 mắm. (Chỉ nên dùng 1 chanh vì rau diếp cá vốn dĩ đã có vị chua).

Bước 4: Trộn rau diếp cá với chả cá hoặc thịt bò đều với nhau, chan thêm nước sốt và chút ớt cắt nhỏ. Như vậy là đã hoàn thành món ngon từ rau diếp cá rồi.

Rau diếp cá trộn đậu phụ

Nguyên liệu:

+ Rau diếp cá

+ Đậu phụ khô

+ Đầu ớt và gia vị

Hình ảnh minh họa

Cách làm:

+ Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch rồi thái sợi, sau đó chần qua nước sôi vớt ra để nguội.

+ Bước 2: Đậu phụ khô phun nước ấm rồi đợi mềm thì thái sợi.

+ Bước 3: Cho rau diếp cá và đậu phụ vào đĩa, rưới thêm chút dầu ớt là có thể thưởng thức ngay.

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Hình ảnh minh họa

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn