Thâm quầng mắt: Làm sao để cải thiện?

Thâm quầng mắt là vấn đề rất thường gặp ở cả nam và nữ. Tình trạng này làm giảm đi phần nào vẻ trẻ trung và tươi tắn của gương mặt. Đôi khi sẽ khiến bạn không đủ tự tin trong giao tiếp và công việc. Vậy vì sao lại xuất hiện quầng thâm ở mắt và cách cải thiện như thế nào?

Thâm quầng mắt là gì?

Hiện tượng vùng da dưới mắt bị sẫm màu, đặc biệt xuất hiện sau những đêm thức khuya “dùi mài kinh sử” hoặc sinh hoạt không điều độ khiến chúng ta trông mệt mỏi, có vẻ như già hơn trước tuổi được gọi là Mắt quầng thâm và hầu như mọi người trong chúng ta ai cũng có lần bị quầng thâm dưới mắt.

Vùng da mí mắt dưới là vùng mỏng nhất trong hệ thống da toàn cơ thể. Máu chảy qua các tĩnh mạch nhỏ bên dưới làm cho vùng da này phơn phớt màu xanh. Một vài nhân tố khác có thể ảnh hưởng thêm vào đó làm cho vùng da này sậm đi. Càng nhiều nhân tố bất lợi, lớp da này càng thâm đen hơn

Nguyên nhân gây thâm quầng mắt

Do di truyền

Quầng thâm dưới mắt là đặc điểm có thể di truyền. Nếu có người thân trong gia đình bị quầng thâm dưới mắt, chúng ta có thể sẽ mắc phải tình trạng này. Điều này được các nhà khoa học lý giải là do yếu tố di truyền gia đình, phần da quanh mắt rất mỏng, khi máu lưu thông qua các tĩnh mạch sát bề mặt da sẽ làm da có màu xanh mét.

Do cơ thể suy nhược, căng thẳng dẫn đến thiếu ngủ

Quầng thâm ở mắt đa phần xảy ra khi phải thức quá khuya, làm việc quá sức làm xáo trộn giấc ngủ. Trong tình huống này, quầng thâm mắt có thể đi kèm với bọng mắt và cảm giác nặng nề ở mí mắt.

Do dị ứng, hen suyễn, chàm

Bất cứ yếu tố gì khiến ta hay bị ngứa như trong bệnh chàm, hen suyễn…đều có thể là nguyên nhân gián tiếp tạo nên quầng thâm dưới mắt. Một số thức ăn gây dị ứng cho cơ thể cũng có thể khiến quầng thâm dưới mắt xuất hiện.

Các mạch máu dưới vùng da mí mắt dễ bị thương tổn. Những thao tác chà xát mạnh có thể tổn thương chúng khiến màu da tối đi. Thường gặp ở các tình huống sau:

• Ngứa do chàm, viêm da tiếp xúc,..
• Dụi mắt liên tục khi khóc hoặc có bụi bay vào mắt
• Dùng lực quá mạnh khi tẩy trang mắt,…

Do ánh nắng mặt trời

Thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời chính là nguyên nhân khiến lượng sắc tố melanin dưới da tăng cao. Sắc tố này tạo ra những đốm đen dưới da mà mọi người thường gọi là nám. Dưới vùng da quanh mắt, sắc tố melanin sẽ tạo ra những mảng màu tối, sẫm màu.

Do mỹ phẩm, dược phẩm

Vùng da quanh mắt thường rất mỏng, yếu và rất nhạy cảm đổi với mỹ phẩm. Sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc da mặt lên vùng da quanh mắt sẽ làm da khô, mỏng, yếu và thâm lại.  Các loại thuốc giãn mạch máu mà ta đang sử dụng có thể khiến cho các mạch máu bị giãn nở khiến vùng da dưới mắt bị sẫm màu.

Do chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn kiêng thiếu chất dinh dưỡng, ăn uống thất thường, uống ít nước cũng là nguyên nhân khiến vùng da dưới mắt dễ bị sậm màu.

Do lão hóa

Càng có tuổi, vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, tăng thêm nếp nhăn và bị sẫm màu. Đây là quy luật mà chúng ta khó tránh khỏi.

Làm sao để cải thiện thâm quầng mắt?

Thay đổi một số thói quen hàng ngày

• Ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể sảng khoái, tránh xa bọng mắt cùng quầng thâm. Trung bình một người trẻ tuổi cần 7-8 tiếng đồng hồ mỗi ngày cho một giấc ngủ chất lượng.
• Giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Đừng quên kem chống nắng, trang phục che chắn cùng nón và kính mát,.. Đó là những trợ thủ đắc lực cho bạn trong khi làm việc ngoài trời.
• Bổ sung nước đầy đủ. Trung bình một người trưởng thành cần 2 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước không chỉ cải thiện quầng thâm ở mắt mà còn cho bạn làn da hồng hào mịn màng.
• Hạn chế những thao tác mạnh lên vùng da quanh mí mắt. Đặc biệt với chị em phụ nữ thì thao tác tẩy trang nhẹ nhàng rất cần được lưu tâm.

Một số cách cải thiện thâm quầng mắt

Đắp mặt nạ dưa leo

Bạn có thể dùng dưa leo như một loại mặt nạ tự nhiên. Vitamin C và hàm lượng nước cao trong dưa leo giúp dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, các loại mặt nạ dành riêng cho mắt hiện nay khá phổ biến. Chỉ cần đắp mặt nạ khoảng 15-20p mỗi ngày để cải thiện quầng thâm ở mắt.

Sử dụng trà túi lọc

Sau khi thưởng thức một tách trà, hãy giữ lại túi trà trong tủ lạnh. Sau đó đắp lên mắt và nghỉ ngơi. Chỉ sau vài phút, tình trạng mệt mỏi của đôi mắt sẽ được giảm bớt nhanh chóng.

Massage nhẹ nhàng vùng mắt

Tác động lực vừa phải lên vùng da quanh mắt hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn. Mỗi khi rửa mặt, hãy dùng đầu ngón trỏ và ngón giữa gõ nhẹ nhàng quanh mắt theo vòng tròn khoảng 30 giây. Thao tác này cũng giúp mắt đỡ mệt mỏi nếu làm việc quá lâu. Khi phải dùng máy tính, điện thoại hoặc đọc sách trong thời gian dài, nên dừng mỗi 45p. Nhắm mắt lại, massage nhẹ nhàng cho mắt, chớp chớp mắt liên tục. Như vậy sẽ giúp giảm quầng thâm và giữ thị lực cho mắt.

Sử dụng serum dưỡng da vùng mắt

Các loại kem dưỡng trắng da thông thường có thể cải thiện phần nào. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng dành riêng cho mắt. Trong đó, giảm quầng thâm là một tiêu chí được quan tâm. Bạn có thể chọn mua kem dưỡng có thành phần như caffeine, retinol, vitamin C và E.

Serum 7 Day – Huyết thanh truyền trắng – lựa chọn dành cho vấn đề thâm quầng mắt của bạn. Với thành phần 100% tự nhiên giúp dưỡng trắng sáng, làm mờ các vết thâm. Ngoài ra ngăn ngừa lão hóa sớm trên da.

Trên đây là chia sẻ về vấn đề thâm quầng mắt và cách cải thiện tình trạng này. Theo dõi các bài viết của myphamolic.vn để có thêm những thông tin bổ ích nhé!