Thực hư hiệu quả massage giảm mỡ bụng tại Spa

Giảm mỡ bụng luôn là nhu cầu cấp thiết của nhiều chị em đặc biệt là các chị em văn phòng. Phương pháp truyền thống mà mọi người thường dùng là kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện để giảm mỡ bụng. Nhưng hiện tại đang nổi lên phương pháp massage giảm mỡ tại Spa để vừa thư giãn vừa có thể giảm mỡ bụng. Vậy phương pháp này có thực sự mang lại hiệu quả như các phương pháp truyền thống?

Các bước massage giảm mỡ bụng mà các Spa đang áp dụng

Quy trình massage giảm mỡ bụng tại Spa được thực hiện như thế nào?

Thông thường liệu trình massage giảm mỡ bụng tại các Spa sẽ được thực hiện nhiều lần, tùy theo tình trạng béo bụng của khách hàng. Quy trình 1 lần massage giảm mỡ bụng tại các Spa như sau;

Bước 1

Làm sạch vùng bụng của bạn trước khi thực hiện massage. Việc này giúp cho quá trình massage giảm mỡ được hiệu quả nhất có thể

Bước 2

Chuyên viên massage của Spa sẽ lấy một ít kem tan mỡ vào tay, xoa hai tay vào nhau cho ấm rồi đặt lên bụng bạn. Lấy rốn làm tâm, hai tay song song nhau xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ. Ban đầu, họ sẽ xoa quanh vùng rốn, sau đó hướng ra phía hai bên eo để bao phủ hết vùng bụng, rồi quay trở về quanh rốn một lần nữa. Lặp lại động tác này một vài lần.

Bước 3

Thêm lực tay và vừa ấn vừa xoa theo chuyển động tròn quanh vùng bụng như bước một. Đặt hai bàn tay lên nhau hoặc chỉ dùng một bàn tay tùy theo bao nhiêu lực ấn mà bạn cảm thấy thoải mái.

Bước 4

Co đầu gối trái của bạn lên phía bụng. Dùng các ngón tay ấn và nắm bóp đều vùng bụng và eo bên phải của bạn. Gập đầu gối phải và nắn bóp tương tự như vậy với vùng bụng và eo bên trái của bạn.

Bước 5

Khum lòng bàn tay nhẹ nhàng xoa nhẹ từ trái qua phải. Sau đó kết thúc bài massage bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn.

Bước 6

Sau khi massage kem tan mỡ lên vùng mỡ bụng của bạn. Các chuyên viên massage của Spa sẽ thưc hiện quấn nóng 20 phút cho bạn để làm tăng hiệu quả đánh tan mỡ thừa của kem tan mỡ.

Xem thêm:

Giảm mỡ bắp tay đơn giản chỉ bằng các phương pháp sau

4 loại mỡ cơ thể và cách giảm mỡ hiệu quả – Bạn có muốn biết?

Massage giảm mỡ bụng tại Spa có thực sự hiệu quả?

Hiệu quả là điều khiến khách hàng băn khoăn nhất và cũng là dấu chấm hỏi lớn khi phân vân không biết có nên đi Spa massage giảm mỡ bụng. Thực tế massage ở Spa có hiệu quả giảm mỡ bụng hay không phụ thuộc rất nhiều vào hai yếu tố sau:

Sản phẩm kem tan mỡ Spa sử dụng?

Hiệu quả của kem tan mỡ góp phần không nhỏ đến kết quả liệu trình giảm mỡ bụng tại Spa

Tùy từng sản phẩm kem tan mỡ mà các Spa dùng sẽ đem lại hiệu quả massage giảm mỡ bụng khác nhau. Nhiều Spa sẽ vì lợi nhuận mà sử dụng các loại kem tan mỡ không rõ nguồn gốc. Chứa các thành phần có hại cho sức khỏe. Như vậy, không những không mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng mà còn mang lại nhiều hệ lụy về sức khỏe cho khách hàng. Có thể kể đến những trường hợp như: bỏng rát da, viêm da dị ứng,…

Tay nghề massage của chuyên viên Spa?

Tay nghề, kĩ năng của chuyên viên massage tại Spa là điều kiện mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng

Ngoài ra, hiệu quả giảm mỡ bụng còn phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề massage của đội ngũ chuyên viên của Spa. Nếu đội ngũ không có kĩ năng massage giảm mỡ chuẩn sẽ dẫn đến hiệu quả giảm mỡ đem lại không cao. Một số chuyên viên massage không có kinh nghiệm, không kiểm soát được lực tay có thể để lại nhiều vết bầm tím trên bụng khách hàng.

Như vậy, nếu massage giảm mỡ bụng tại Spa, bạn cần ưu tiên lựa chọn dựa trên 2 yếu tố này để đạt được hiệu quả giảm mỡ cao nhất.

Tại sao bạn không massage giảm mỡ bụng đơn giản ngay tại nhà?

Giá thành cho một buổi massge giảm mỡ bụng ở Spa không hề rẻ. Bạn lại không chủ động được loại kem tan mỡ họ dùng và tay nghề của chuyên viên massage. Hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ trở nên mơ hồ. Vậy tại sao bạn không thực hiện massage giảm mỡ bụng ngay tại nhà?

Kĩ thuật massge giảm mỡ bụng tại nhà

Massage giảm mỡ bụng tại nhà bạn sẽ không thể đạt đến trình độ và kĩ năng như các chuyên viên ở Spa. Tuy nhiên, những động tác massage này cũng không phải khó đến mức bạn không thể làm được. Bạn hãy thực hiện đúng các thao tác bài viết hướng dẫn. Làm nhiều lần như thế bạn sẽ tự massage ngày càng chuyên nghiệp hơn.

Một điều nữa khiến bạn có ưu thế hơn chuyên viên massage. Đó là bạn biết được mức độ nặng nhẹ của lực tay và có thể kiểm soát được nó. Những ngay đầu có thể bạn vẫn chưa thành thạo. Nhưng sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy hiệu quả giảm mỡ bụng thấy rõ ngay thôi!

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic – kem tan mỡ hot nhất hiện nay

Gel săn chắc quế Olic

Nếu khi massage ở Spa khiến bạn lo lắng về loại kem tan mỡ mà họ dùng thì khi ở nhà bạn có thể dùng loại kem tan mỡ mà bạn tin tưởng nhất. Gel săn chắc quế Olic là loại kem tan mỡ đang hot nhất trên thị trường hiện nay. Hiệu quả đánh tan mỡ thừa tuyệt với của nó đang được các chị em chia sẻ trên rất nhiều trang mạng xã hội. Tại sao bạn nên sử dụng Gel săn chắc quế Olic để massage giảm mỡ bụng tại nhà?

Chiết xuất thiên nhiên, an toàn sức khỏe

Gel săn chắc quế Olic chiết xuất 100% tinh chất thiên nhiên bao gồm: Tinh dầu quế, chiết xuất đậu Hà Lan, chiết xuất thông đỏ Nhật Bản, chiết xuất đậu xanh,… Toàn là những tinh chất quý có tác dụng trong giảm mỡ. Tinh dầu quế tính nóng kết hợp tinh chất đậu xanh thanh nhiệt sẽ không gây nóng rát cho làn da của bạn. Do vậy, Gel săn chắc quế Olic rất lành tính. Có thể dùng cho tất cả mọi người bao gồm cả mẹ bầu và trẻ nhỏ,…

Tác dụng giảm mỡ tuyệt vời

Bạn chỉ cần sử dụng Gel săn chắc quế Olic massage vùng mỡ bụng đều đặn ngày 2 lần sáng tối. Chỉ sau 2 đến 3 tuần giảm ngay 3 đến 5 cm vòng bụng. Đây chính là tác dụng của tinh chất quế và chiết xuất đậu Hà Lan. Ngoài ra chiết xuất đậu xanh và chiết xuất thông đỏ Nhật Bản sẽ giúp da vùng bụng mềm mịn. Không xuất hiện vết rạn da sau khi giảm mỡ thành công. Thật là tuyệt vời đúng không nào!

Tiết kiệm chi phí

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic để massage tại nhà, bạn chỉ cần đầu tư 200 nghìn đồng cho một sản phẩm để sử dụng trong vòng 1 tháng rưỡi đến 2 tháng liên tục. Nếu tính cụ thể, mỗi lần massage tại nhà bạn chỉ cần bỏ ra chưa đến 4 nghìn. Một cái giá quá rẻ cho một hiệu quả giảm mỡ bụng tuyệt vời.

Tất cả những lý do trên đã đủ cho bạn quyết định massage giảm mỡ bụng tại nhà thay vì đến Spa hay chưa? Hãy chia sẻ với tôi quyết định của bạn nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hẹn gặp lại bạn ở những bào viết tiếp theo!