Đánh Bay Mỡ Đùi Trong – Kẻ Thù Của Những Cô Nàng Chân Voi

5 Loại Thuốc Thần Giảm Cân Từ Thiên Nhiên Bạn Nên Biết
5 Loại Thuốc Thần Giảm Cân Từ Thiên Nhiên Bạn Nên Biết
03/10/2018
Giảm Cân Theo Lời Khuyên Của Các Chuyên Gia Hàng Đầu Của Mỹ
Giảm Cân Theo Lời Khuyên Của Các Chuyên Gia Hàng Đầu Của Mỹ
03/10/2018
ĐÁNH BAY MỠ ĐÙI TRONG - KẺ THÙ CỦA NHỮNG CÔ NÀNG CHÂN VOI

ĐÁNH BAY MỠ ĐÙI TRONG - KẺ THÙ CỦA NHỮNG CÔ NÀNG CHÂN VOI

Đùi luôn là vùng giảm mỡ khó nhất trên cơ thể. Bạn sẽ càng quyến rũ và nóng bỏng hơn nếu có một cặp đùi thon thả. Mỡ đùi trong là một trong những kẻ thù của các chị em. Vậy bạn có biết cách nào để giảm mỡ đùi trong hiệu quả? Olic sẽ giới thiệu cho các bạn ngay thôi.

Uống nước

Hình ảnh minh họa

Hãy đảm bảo cơ thể bạn đủ nước khi luyện tập. Các bác sĩ gợi ý nên uống khoảng 1,9 lít nước/ngày. Tránh nước uống có gas, nước tăng lực, nước ép cô đặc và những thứ tương tự. Những loại đồ uống này có rất nhiều đường, thường là khoảng 300 calo.

Uống trà

Hãy cảm thấy thoải mái khi uống trà bao nhiêu tuỳ thích. Trà xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hoá tuyệt vời và sở hữu lượng calo không đáng kể. Mỗi lít trà chỉ chứa khoảng 1-2 calo.

Hình ảnh minh họa

Giảm béo vùng đùi bằng phương pháp mát-xa

Phương pháp mát xa khá đơn giản và dễ làm. Chị em có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất nhiều chi phí, thời gian. Cách mát-xa: Mát-xa theo vòng tròn từ mông xuống đến đầu gối, chú trọng hơn ở khu vực bắp đùi. Sau đó, bạn dùng 2 tay mát-xa theo chiều ngang của đùi từ trên xuống dưới và dọc từ đùi xuống đến đầu gối. Nên thực hiện bài tập giảm mỡ đùi này mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ cho hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Hình ảnh minh họa

Duy trì chế độ ăn ít năng lượng

Bạn nên đặt mục tiêu giảm khoảng 1kg/tuần. Và để làm được điều này, bạn cần nạp vào lượng calo ít hơn số calo được đốt cháy mỗi ngày. Hấp thụ 1.500 calo/ngày là mục tiêu tốt. Bạn có thể muốn giảm lượng hấp thụ mỡ vào khoảng 35-60g/ngày. Với lượng carbonhydrate phức hợp/ngày thì con số lý tưởng là 170-240g.

Hình ảnh minh họa

Sử dụng gel săn chắc quế Olic

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Gel săn chắc quế Olic

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *