Cách Để Chọn Được Một Huấn Luyện Viên Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Huấn luyện viên là người đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân của bạn. Họ hỗ trợ, thúc đẩy và tạo cho bạn một động lực giảm cân hiệu quả. Vậy đâu sẽ là cách để bạn nhận biết đó là một huấn luyện viên tốt? 

Kinh nghiệm huấn luyện

Bằng cấp là quan trọng nhất. Huấn luyện viên cá nhân có trải qua khóa huấn luyện cơ bản nào chưa, có kiến thức về huấn luyện và dinh dưỡng không? Kinh nghiệm huấn luyện cũng được thể hiện ở số giờ huấn luyện của huấn luyện viên. Hoặc sự phong phú về đối tượng khách hàng của huấn luyện viên. Số giờ huấn luyện càng nhiều, đối tượng khách hàng càng phong phú, huấn luyện viên sẽ càng có kinh nghiệm huấn luyện.

Hình ảnh minh họa

Bạn nên đặt câu hỏi trực tiếp cho huấn luyện viên về những điều đó kết hợp với quan sát và hỏi những người xung quanh.

Huấn luyện viên có body đẹp chưa chắc đã là huấn luyện viên có kiến thức tốt

Các bạn đều nhận thấy tập với huấn luyện viên có body đẹp sẽ hứng thú tập luyện hơn. Tuy nhiên, body cũng chỉ là vẻ bề ngoài, chưa hẳn những huấn luyện viên có body đẹp sẽ là huấn luyện viên giúp bạn có body đẹp giống như họ.

Hình ảnh minh họa

Hãy nhớ rằng kiến thức và thái độ mới là quan trọng. Nếu bạn vì body mà bỏ quan kiến thức thì bạn sẽ không có được một huấn luyện viên tốt đâu!

Cơ sở luyện tập

Phòng tập nào huấn luyện viên cá nhân sẽ sử dụng để huấn luyện bạn? Cơ sở đó có đủ trang thiết bị cần thiết không?

Phòng tập là yếu tố khách quan nhưng cần thiết để bạn có những bài tập có chất lượng. Sẽ như thế nào nếu trang thiết bị thiếu hụt, cũ, không đảm bảo an toàn? Bạn cần đàm phán với huấn luyện viên về điều đó. Chọn cơ sở luyện tập phù hợp nhất cho bạn.

Hình ảnh minh họa

Vóc dáng của bạn, mục tiêu, ước mơ thậm chí là cuộc sống của bạn sẽ được đặt trong tay huấn luyện viên qua quá trình tập luyện cùng nhau. Huấn luyện viên không chỉ là người hướng dẫn. Mà nên người đồng hành cùng với bạn chứng kiến sự thay đổi của vóc dáng. Trong suốt quá trình từ khi tìm hiểu đến lúc đồng hành cùng nhau. Bạn phải liên tục đặt câu hỏi, trao đổi để có được những phương án tốt nhất có cơ thể mình.

Huấn luyện viên đó có cho học viên của họ lịch tập đúng hay không?

Một huấn luyện viên giỏi là người có thể lên được cho bạn một lịch tập thể hình phù hợp kèm theo một chế độ ăn uống thích hợp.

Hình ảnh minh họa

Thông qua các chỉ sổ như BMI, BMR, … thì huấn luyện viên sẽ có được một lịch tập luyện phù hợp cho bạn. Hãy ưu tiên những huấn luyện viên thường xuyên theo dõi các chỉ số của bạn vì họ quan tâm đến sự thay đổi trên cơ thể bạn đấy.

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic giảm cân hiệu quả

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Hình ảnh minh họa

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn