Chế Độ Ăn Kiêng Với Dưa Hấu Để Tìm Lại Vóc Dáng Cho Bạn

Ăn kiêng bằng dưa hấu liệu bạn đã biết đến chưa? Và nếu như bạn là một fan bự của dưa hấu nữa thì đây sẽ là tin vui cho bạn nhé!

Tại sao dưa hấu có công dụng giảm cân?

Dưa hấu có vị ngọt mát, chứa hàm lượng cao nước, vitamin A, C cùng nhiều khoáng chất khác như sắt, canxi, photpho, magie cùng các axit amin. Những thành phần này đều cần thiết cho sức khỏe cơ thể.

Hình ảnh minh họa

Dưa hấu là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn loại bỏ cân nặng dư thừa nhanh chóng. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết, chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dưa hấu chứa 92% nước, 6% đường và 2 gram chất xơ. Dưa hấu có khả năng khống chế cảm giác thèm ăn và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, những ai muốn loại bỏ độc tố và tạp chất quá mức trong cơ thể có thể theo chế độ ăn uống này. \

Ăn dưa hấu như thế nào để giảm cân?

Cách ăn dưa hấu hiệu quả nhất đó là ăn hoặc uống 1 ly nước ép trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút. Vì như vậy bạn sẽ cảm thấy no và không còn muốn ăn uống gì nhiều hơn. Hoặc có thể ăn dưa hấu vào bất kỳ lúc nào bạn muốn như ăn tráng miệng, giải khát. Mỗi khi thấy buồn miệng, hãy dùng dưa hấu thay thế các loại thức ăn nhanh khác.

Hình ảnh minh họa

Thực đơn giảm cân bằng dưa hấu

• Nước ép dưa hấu: Thực đơn giảm cân từ nước ép dưa hấu có vị thơm, ngọt rất ngon. Bạn hãy ép dưa hấu, bỏ vào tủ lạnh và dùng mỗi khi thấy đói hoặc khát.
• Dưa hấu+Cà chua: Cho cà chua đã được gọi vỏ, bỏ hạt và chần qua nước sôi ép cùng dưa hấu để uống hàng ngày.
• Dưa hấu+Trà: Vừa uống trà vừa thưởng thức dưa hấu là thực đơn giảm cân để bạn giải nhiệt cho mùa hè.
• Dưa hấu ướp lạnh: Bạn chỉ cần ướp lạnh dưa hấu, có thể dùng chung với muối là bạn đã có ngay món tráng miệng, món ăn vặt ngon lành.

Hình ảnh minh họa

Ai phải tránh chế độ ăn kiêng này?

Phụ nữ mang thai, những người gặp vấn đề về gan, hệ miễn dịch kém và trẻ em cần tránh chế độ ăn kiêng bằng dưa hấu.

Lưu ý

Trước khi bạn lựa chọn chế độ ăn kiêng này, bạn hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế.

Bạn hãy nhớ rằng sau khi hoàn thành chế độ ăn kiêng này, bạn có thể tăng cân trở lại nếu như vẫn có thói quen ăn uống không lành mạnh.

Chế độ ăn kiêng bằng dưa hấu không có nghĩa là bạn chỉ ăn dưa hấu mà thôi. Bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng có protein, chất béo lành mạnh và carbohydrate. Bạn phải đảm bảo rằng thực phẩm bạn chọn có giá trị dinh dưỡng cao và ít carbohydrate.

Hình ảnh minh họa

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic để giảm cân hiệu quả

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Hình ảnh minh họa

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn