Bị Rụng Tóc Cần Cung Cấp Những Dưỡng Chất Gì?

Nguyên nhân gãy rụng tóc chịu tác động lớn từ nguồn dinh dưỡng và chế độ chăm sóc tóc của bạn. Do đó, những người bị rụng tóc cần bổ sung những dưỡng chất cho cơ thể và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn chặn sự gãy rụng.

Vitamin B6

Vitamin B6 rất cần thiết cho quá trình sản sinh hemoglobin, một hợp chất giúp mang oxy đến tế bào tóc. Tóc khỏe và chắc dựa trên nguồn cung cấp oxy và máu liên tục. Sự thiếu hụt vitamin này làm giảm sự cung cấp máu đến tóc, gia tăng hiện tượng rụng và làm tóc nhanh hư tổn, chậm phát triển. Vitamin B6 có trong thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, cá, sữa, đậu nành.

Axit béo thiết yếu

Cơ thể bạn cần bổ sung lượng Axit béo nhất là axit béo omega 3 – đóng vai trò then chốt với da, tóc và móng. Chúng giúp chân tóc óng mượt và khỏe mạnh. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các thực phẩm như Cá hồi, cá ngừ, cá thu và một số loại cá khác, dầu hạt lanh, quả óc chó và quả hạnh nhân. Cơ thể được bổ sung Omega 3 sẽ giúp lượng tóc gãy rụng giảm đi đáng kể.

Protein

Protein không chỉ có tác dụng tạo ra năng lượng cho cơ thể mà nó cũng có tác dụng lớn đối với người bị rụng tóc. Mái tóc chắc khỏe, mượt mà nhờ protein. Thịt nạc như cá, gà, trứng và sản phẩm từ đậu nành là nguồn cung cấp protein tốt; nên ăn đầy đủ mỗi ngày.

Sắt

Chất sắt là thành phần chính sản xuất nên hemoglobin, một thành phần trong máu có nhiệm vụ mang oxy đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Khi lượng hemoglobin trong cơ thể ở tình trạng tốt, oxygen sẽ được phân tán đều khắp cơ thể – kể cả da đầu bạn – và có tác dụng kích thích tóc mọc tốt. Sắt có nhiều trong các loại thực phẩm như: nho khô, sơ ri khô, các loại gan …

Vitamin

Những trái cây chứa vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu chất sắt như cam, dâu. Và chanh cũng giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc hiệu quả. Ngoài ra cần bổ sung vitamin A, B6 (2mg), B12 (6mg), C(60mg),…

Sử dụng sản phẩm xịt bưởi Olic để có mái tóc luôn khỏe đẹp

Olic mong muốn sẽ đem lại một sản phẩm vô cùng tiện lợi lại hiệu quả cho khách hàng. Bạn thực sự không cần tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn có một mái tóc đẹp bồng bềnh như mong muốn. Xin giới thiệu với các bạn sản phẩm Xịt bưởi Olic:

Chỉ với MỘT BƯỚC đơn giản:

Mỗi tối hoặc sau khi gội đầu, chờ tóc khô hẳn và xịt vào da đầu, massage 2 phút cho tinh chất thẩm thấu, giúp nuôi dưỡng, kích thích mọc tóc từ gốc tới ngọn. Massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ kích thích lưu thông máu.

Thao tác này giúp thẩm thấu các chất dinh dưỡng  từ gốc lên ngọn. Đây cũng chính là nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Từ đó kích thích tóc mọc lại nhanh từ những vùng bị rụng đồng thời hạn chế tối đa rụng tóc. Nếu tóc bị khô xơ bạn có thể xịt vào chân tóc giúp suôn mượt ngay tức khắc. Cam kết hiệu quả sau 2 tuần sử dụng sản phẩm!

Đặt mua Xịt bưởi Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn