Công Dụng Giảm Cân Bất Ngờ Nhờ Ăn Quả Roi Mỗi Ngày

Giảm cân bằng hoa quả thì không phải là một điều đáng ngạc nhiên, nhưng giảm cân bằng quả roi mỗi ngày thì có thể sẽ không nhiều người nghĩ tới!

Quả roi có tác dụng gì?

Roi hay còn gọi doi, gioi, roi hoa trắng, bòng bòng, đào, mận thuộc chi Trâm của họ Myrtaceae. Roi hoa trắng là cây thường xanh nhiệt đới, cao đến 12 m, lá dài 10 – 25 cm và rộng 5 – 10 cm broad. Hoa màu trắng, đường kính 2,5 cm, có bốn cánh và nhiều nhị. Quả mọng, hình chuông, ăn được, màu trắng đến đỏ đậm, màu tía, thậm chí có giống màu đen, cây mọc hoang có quả dài 4 – 6 cm. Hoa và quả không chỉ mọc từ nách lá mà có thể mọc ở gần như bất kì điểm nào trên thân cây và nhánh cây. Khi quả chín, cây tiếp tục ra hoa và có thể đạt đến 700 quả mỗi cây.

Hình ảnh minh họa

Tác dụng của việc ăn roi

Tốt cho sức khoẻ của mắt

Bởi vì trái roi rất giàu vitamin A, giúp cho bạn có một đôi mắt khỏe mạnh, giảm căng thẳng mắt. Và giúp cải thiện thị lực. Nó cũng giúp làm giảm tỷ lệ mắc các vấn đề về mắt theo tuổi tác như đục thủy tinh thể, cận thị. Mặc dù trái roi có rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng lá cây và thân cây roi lại chứa chất cyanide, độc tố gây hại cho cơ thể. Vì vậy bạn nên sử dụng một cách thận trọng.

Hình ảnh minh họa

Giảm Cholesterol

Với hàm lượng chất xơ cao cũng một số chất dinh dưỡng khác. Quả roi có thể kiểm soát được mức độ cholesterol tăng trong máu. Ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong mạch máu. Và từ đó giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh, hạn chế các cơn đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.

Giảm cân

Roi là một loại quả có năng lượng thấp, hàm lượng nước cao. Vì thế, roi được xem là một trong những loại quả có tác dụng giảm béo tốt. Chất xơ có trong quả roi cao, nên rất hữu hiệu. Để đào thải các chất béo và đường dư thừa ra khỏi cơ thể.

Hình ảnh minh họa

Roi là loại quả chứa hàm lượng calo thấp nhưng nhiều nước nên rất phù hợp với những người ăn kiêng có nhu cầu giảm cân. Bên cạnh đó quả roi còn có nhiều chất xơ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Ngăn ngừa tích tụ chất béo.

Đối với những người muốn giảm cân hay ăn vài quả roi trước bữa ăn. Lượng nước trong roi nhiều sẽ khiến cơ thể no lâu, giảm cảm giác thèm ăn từ đó quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Đặc biệt, ăn roi còn có tác dụng ngăn ngừa chứng đầy hơi, tiêu chảy và hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt.

Dưỡng trắng da

Thành phần của trái roi có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Mỗi ngày ăn 2-3 quả roi sẽ cung cấp các dưỡng chất để làn da luôn trắng hồng và kích thích sản sinh tế bào mới.

Hình ảnh minh họa

Xóa nếp nhăn, kéo dài tuổi thanh xuân

Chất chống oxy hóa có trong roi giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Đồng thời xóa mờ các vấn đề về da như nám, sạm đen, tàn nhang. Việc bổ sung roi vào thực đơn hàng ngày. Chính là cách dễ nhất để níu giữ tuổi thanh xuân, làn da luôn căng mịn và loại bỏ mọi vấn đề về lão hóa.

Chú ý khi ăn roi giảm cân

Hình ảnh minh họa

– Ngoài việc mang đến những lợi ích về làm đẹp, trái roi còn tốt cho sức khỏe. Hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ cao có trong trái roi giúp kiểm soát lượng cholesterol có hại. Nhờ đó mà bạn có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan về tim mạch.

– Hạn chế ăn trái roi vào những lúc đói hoặc vừa ăn no xong.

– Nên ngâm trái roi bằng nước muối trước khi ăn vì loại cây này thường có bọ gây ngứa, dị ứng.

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic giảm cân an toàn hiệu quả

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn