Bạn Có Biết Mùa Đông Là Mùa Thuận Lợi Nhất Để Giảm Cân?

Mùa đông không hẳn chỉ là một mùa có giá rét, mùa đông cũng có rất nhiều những lợi ích khác. Trong đó mùa đông rất thuận lợi cho việc giảm cân.

Thời tiết lạnh có lợi cho việc giảm cân

Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể của chúng ta phải đốt cháy một lượng lớn calo để giữ ấm. Cụ thể, cơ thể của bạn có thể đốt cháy gấp 5 lần lượng calo so với thời tiết ấm áp.

Tạp chí Molecular Cell số ra đầu năm 2015 cho hay, các nhà khoa học Phần Lan phát hiện thấy nhiệt độ lạnh. Khả năng sản xuất mỡ nâu của cơ thể tăng mạnh giúp đốt cháy nhiều calo. Hóa lỏng mỡ trắng, từ đó giảm trọng lượng cơ thể.

Hình ảnh minh họa

Qua thử nghiệm trên chuột, các nhà khoa học phát hiện thấy khi nhiệt độ lạnh. Hàm lượng hợp chất Zifp516 trong máu tăng. Làm cho cơ thể sản xuất nhiều mỡ nâu giúp chuyển hóa nhiều tế bào mỡ trắng hay đốt mỡ trắng nhiều hơn. Nên trọng lượng cơ thể giảm được tới 30%.

Một nghiên cứu khác ở Hà Lan trên 25 đàn ông khỏe mạnh được cho ở trong môi trường 16°C và 22°C. Để xác định kích hoạt của tế bào mỡ nâu. Ở môi trường lạnh (tức 16°C) mỡ nâu tìm thấy trong 23 người. Nhưng ở môi trường 22°C thì không phát hiện mỡ nâu. Người trọng lượng thấp có nhiều mỡ nâu hơn người trọng lượng cao. Quan sát này cho thấy mỡ nâu được kích hoạt trong môi trường lạnh hơn môi trường nhiệt độ bình thường hay nóng.

Thực phẩm mùa đông rất tốt cho cơ thể

Khoai tây là siêu thực phẩm tuyệt vời trong mùa đông. Một củ khoai tây trung bình chứa 110 calo tương đương trong một lát bánh mì. Và khoảng 4 gam chất xơ. Trong khoai tây chứa tỷ lệ tinh bột có khả năng tăng đề kháng cho cơ thể. Chất xơ đặc biệt có ở khoai tây giúp điều chỉnh lượng hormone gây đói của bạn và tăng cường đốt cháy chất béo tích trữ. Ngoài khoai tây, bạn có rất nhiều lựa chọn khác như các loại củ màu cam. Chứa ít calo hơn so với khoai tây, và chứa nhiều beta – carotene với vitamin C.

Hình ảnh minh họa

Bạn có xu hướng uống trà nóng nhiều hơn

Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết uống trà xanh thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể đến 4%. Và các nhà nghiên cứu Nhật Bản ước tính. Uống từ 3 đến 5 tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy 70 – 80 % calo trong ngày. Tự pha trà xanh cho mình thay vì các loại trà ngọt nhiều hương liệu, bạn sẽ nạp vào cơ thể ít calo. Và nhận được nhiều hơn chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư epigallocatechin – 3 – gallate (EGCG).

Hình ảnh minh họa

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Gel săn chắc quế Olic

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn