Làm thế nào để giảm cân mà không có vết rạn da

Giảm cân thành công luôn là mong ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng niềm vui của việc giảm cân thành công luôn đi đôi với nỗi buồn là việc xuất hiện các vết rạn trên da. Vậy nguyên nhân của việc rạn da là do đâu? Liệu có cách nào để khắc phục vết rạn da không?

Nguyên nhân của rạn da

Da của chúng ta phủ khắp nơi trên cơ thế. Chúng có độ đàn hồi của cao su thiên nhiên nên sẽ giãn da, co lại dễ dàng. Lớp dưới cùng của da được gọi là hạ bì. Chúng có những sợi Collagen và elastin khiến da của chúng ta có khả năng chung giãn. Nếu lượng mỡ quá nhiều thì các sợi. Collagen và elastin sẽ bị kéo căng tối đa khiến chúng bị đứt, bị rạn và mất khả năng đàn hồi.

Vết rạn da chính xác là do da bị căng, điều này có thể xảy ra ở tuổi dậy thì, mang thai hay do bạn béo lên một cách nhanh chóng và giảm cân đột ngột. Tất cả điều này cho thấy ai cũng có thể có nguy cơ bị rạn da và không hề phân biệt tuổi tác hay gầy béo.

Trên thực tế, giảm cân một cách nhanh chóng có thể la vấn đề nghiêm trọng vì làn da của bạn có thể sẽ trở nên nhăn nheo hơn. Vì thế bạn nên để cơ thể có thời gian thích ứng với sự thay đổi thay vì giảm cân một cách đột ngột.

Vậy có những cách nào để khắc phục rạn da?

Cách khắc phục vết rạn da

Không nên giảm cân quá nhanh

Giảm cân theo một lộ trình phù hợp với sức khỏe của con người không những đảm bảo bạn có một thân hình săn chắc mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về da. Đặc biệt, sau khi mang thai, các mẹ không nên bước vào chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Thường xuyên bổ sung vitamin cho làn da

Vitamin có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da chúng mình. Các loại vitamin B, A, C và kẽm đều giúp sản sinh collagen. Đồng thời cung cấp dưỡng chất, tăng khả năng đàn hồi và dưỡng ẩm cho da.

Chưa hết, chúng còn là “anh hùng” trong công cuộc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới. Đồng thời, vitamin còn kích thích cơ chế tự bảo vệ của làn da. Vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung các loại vitamin kể trên cho cơ thể trong những bữa ăn hàng ngày để có được một làn da căng mịn nhé!

Rèn luyện thể dục thể thao

Tập thể dục thường xuyên với cường độ phù hợp, hợp lí nhất là dành thời gian cho 3 buổi một tuần, rèn luyện cơ bắp, bạn sẽ có một thân hình săn chắc cả trong lẫn ngoài.

Bên cạnh đó, tập yoga cũng như một liệu pháp để giảm thiểu quá trình rạn da. Cơ thể dẻo dai, làn da đàn hồi là lợi ích mà yoga đem lại cho rất nhiều cô gái.

Uống ít nhất 8 cốc nước một ngày đồng thời tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân và làm mờ các vết rạn da đó!

 Loại bỏ tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết có tác dụng rất quan trọng. Nó có tác dụng giải độc cho da, làm tăng lưu lượng máu. Bên cạnh đó, công cuộc đơn giản này còn giúp sản sinh các mô tế bào mới giúp da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi. Nhờ vậy mà các ấy có thể tránh được trường hợp da sạm đen và nhăn nheo sau giảm cân.

Vì thế, các bạn nên tẩy da chết hàng tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên.

 Xem thêm:

Tác dụng giảm cân tuyệt vời của nấm

Bấm bụng ăn kiêng nhưng cân không hề giảm , lý do là đâu?

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Ngoài chế độ ăn kiêng và tập luyện, bạn nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân có tác dụng giúp giảm cân và làm da săn chắc một cách nhanh chóng.

Sản phẩm gel săn chắc quế OLIC chính là sản phẩm “cứu tinh” cho các bạn. Nó xóa tan nỗi lo giảm cân mà bị rạn da của bạn, trả lại cho bạn làn da săn chắc cùng vóc dáng thon gọn.

Thành phần

Với thành phần 100% chiết xuất thiên nhiên: tinh dầu quế, đậu Hà Lan, chiết xuất lá lô hội, là thông đỏ Nhật Bản, đậu xanh,… Gel sẽ an toàn và hiệu quả tuyệt đối cho cả mẹ bỉm sữa sau sinh và các chị em phụ nữ. Các thành phần trong gel đều có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời dưỡng da săn chắc, tăng độ đàn hồi da.

Cách sử dụng gel săn chắc quế Olic

Thoa gel vào vùng cơ thể bạn muốn giảm mỡ và massage 10 – 15 phút cho gel thấm vào da. Sau đó bạn dùng miếng dán tan mỡ dán vào kết hợp hoặc dùng màng bọc nilon cuốn lại để qua đêm.

Tốt nhất nên bôi gel sau khi tắm. Vì lúc này các lỗ chân lông nở to nên các chất dễ thấm sâu vào dưới da.

Sau khi bôi gel nên tập thể thao, vận động để giảm thêm lượng mỡ dư thừa.

Trên đây là những biện pháp giúp bạn khắc phục được vấn đề rạn da khi giảm cân. Hy vọng nó có thể giúp ích cho bạn trong quá trình giảm cân. Nếu bạn có ý kiến hay đóng góp gì hãy để lại bình luận phía dưới. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này!

Để tìm hiểu thêm về các bí quyết  giảm cân an toàn và hiệu quả mời bạn truy cập tại đây
Hoặc  gọi ngay hotline 0901.73.6668 ( Ấn phím 1-2-3)