Công Thức Giảm Cân Nhanh Chóng Từ Rau Lang Bạn Có Biết

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau khoai lang còn tốt hơn trong củ khoai lang rất nhiều. Và rau lang cũng là một nguồn nguyên liệu giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Công dụng giảm cân tuyệt vời của rau lang

Loại rau khoai lang rất giàu chất diệp lục giúp làm sạch máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chống lại sự oxy hóa trong cơ thể bởi trong rau khoai lang có. Chứa một loại protein độc đáo có khả năng chống lại sự oxy hóa đáng kể. Loại protein này có khoảng 1/3 hoạt tính chống oxy hóa của glutathione. Một trong những chất quan trọng có vai trò trong việc tạo các chất chống oxy hóa trong cơ thể ta. Rau lang là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày của người việt. Rau lang có rất ít calo, không có cholesterol vì vậy. Bạn hoàn toàn có thể ăn rau lang mà không sợ béo. Ngoài ra trong rau lang còn có nhiều chất xơ, giúp bạn mau no. Có cảm giác no lâu vì vậy bạn có thể nạp năng lượng vào cơ thể ít đi. Giúp bạn giảm béo an toàn hiệu quả.

Hình ảnh minh họa

Công thức giảm cân cùng rau lang

Rau lang xào tỏi

Bạn chuẩn chỉ cần rau lang với lượng vừa đủ ăn, tỏi băm, gia vị. Dầu oliu (để tránh chất béo bạn nên sử dụng dầu này). Bạn lấy rau lang rửa sạch để ráo nước. Sau đó bắc chảo lên bếp cho dầu vào chảo khi dầu nóng lên bạn cho tỏi vào. Phi cho thơm rồi bỏ rau lang vào đảo đều, cho gia vị vào đợi đến khi rau vừa chín tới thì tắt bếp. Như vậy bạn đã có một món rau lang thơm ngon và ăn mà không lo tăng cân.

Hình ảnh minh họa

Canh rau lang tép đồng

Với món canh tép đồng giảm cân, cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 200g tép đồng, 1 bó rau lang, 1 thìa súp hành tím băm nhuyễn, ½ thìa cà phê tiêu đen, 1/thìa hạt nêm, 1 thìa cà phê dầu ăn. Cách thực hiện như sau: Bạn chỉ cần rửa sạch tép để ráo nước rồi ướp với gia vị để trong 5 phút cho ngấm. Rau lang ngắt khúc, rửa sạch để ráo. Tiếp theo bạn bắc nồi lên bếp phi thơm hành rồi cho tép vào đảo. Đều đến khi tép vàng đều thì cho nước vào đun sôi. Sau khi nước tép sôi bạn cho rau lang và gia vị vào là đã có được món canh rau lang tép thơm ngon dùng trong bữa ăn giảm cân của mình.

Hình ảnh minh họa

Gỏi rau lang tôm thịt

Món gỏi rau lang cũng khá thơm ngon, dễ ăn lại có thể giảm cân hiệu quả. Để làm món này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu: Rau lang, nửa lạng thịt lợn nạc, 1 lạng tôm, hành tím, chanh, tỏi, ớt, rau kinh giới, lạc rang, dường, mắm.

Cách làm gỏi rau lang như sau: Rau lang bỏ lá chỉ lấy phần cọng, rửa sạch, chẻ nhỏ ngâm với nước pha giấm và muối. Sau đó bạn vớt rau lang ra, cho vào 2 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa đường, mì chính, tỏi, ớt rồi trộn đều với nhau. Bạn tiếp tục cho tất cả hành tím, tôm thịt, lạc vào trộn với rau lang rồi bỏ ra đĩa. Như vậy bạn đã có món rau lang thơm ngon, lại có thể giảm cân an toàn hiệu quả.

Hình ảnh minh họa

Sử dụng gel săn chắc quế Olic

Gel săn chắc quế Olic được làm dưới dạng gel mịn màng. Sản phẩm cung cấp một lượng ẩm nhất định cho da. Thêm vào đó, sản phẩm còn giúp làm da bạn căng. Đặc biệt sản phẩm còn có tác dụng làm mờ vết rạn, da nhăn nheo cho các bà mẹ sau sinh. Làn da nhăn nheo, rạn da đã không còn là nỗi lo của các chị em thêm nữa. Đổi lại, sau khi dùng sản phẩm gel săc chắc quế Olic, bạn sẽ có một làn da căng, khỏe. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Gel săn chắc quế Olic

?MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:
? Hotline: 097 4539266 – 090 6251211
CSKH: 0901736668 (giờ hành chính)