Một số loại nước uống và thực phẩm trị mụn trứng cá nhanh

Trị mụn trứng cá là một hành trình không hề ngắn. Đòi hỏi bạn phải kiên trì và tìm ra được phương pháp trị mụn hợp với làn da của chính bạn. Bên cạnh những cách sử dụng về mặt nạ và mỹ phẩm đặc trị mụn trứng cá. Chúng ta cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống thích hợp để có thể đánh bay tận gốc và triệt để mụn trứng cá.

Các loại nước uống giúp trị mụn trứng cá

Trong cơ thể con người nước chiếm đến 60-70% cấu tạo. Nước có tầm quan trọng đối với hệ tuần hoàn của cơ thể, vì thế, cung cấp đủ nước là điều vô cùng cần thiết.

Nước uống trị mụn trứng cá hiệu quả nhất sẽ là nước lọc.

Nước lọc đơn thuần là nguồn cung cấp nước chủ yếu cho cơ thể. Chúng ta cần uống từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được đảm bảo đầy đủ nước. Khi chúng ta vận động, mồ hôi sẽ theo lỗ chân lông thoát ra, chất độc theo đó mà xuất ra bên ngoài. Việc uống nước đủ sẽ giúp cơ thể bài tiết được độc tố, cung cấp lại đủ nước để cơ thể không bị khô.

Thận và ruột phải hoạt động theo đúng cách, nước sẽ giúp hai bộ phận đó thải ra chất độc theo đường lỗ chân lông. Vì thế nên chọn những loại nước hoa quả, trái cây có lợi cho thận và đường ruột.

Nước chanh và cam

Đây là hai loại quả có mang nhiều vitamin C, sắt, canxi. Cung cấp khá tốt những loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp da sáng mịn, trắng, hồng hào.

Nước dừa

Theo Đông y nước dừa có tính hàn là thức uống giải nhiệt cơ thể vào những ngày hè nóng bức. Bên trong nước dừa có chứa vitamin C. Và làm đẹp da, tái tạo hỗ trợ tế bào da, chống nhiễm khuẩn vùng da bị mụn.

Nước rau má

Rau má có tác dụng ngừa mụn cao. Đây cũng là loại nước thanh nhiệt, làm mát da, hỗ trợ thận để lọc đi các chất độc. Rau má làm giảm các vết thâm và chống lão hoa da.

Nước sâm

Lá sâm có tác dụng giải khát nhiều hơn là trị mụn. Nhưng lá sâm cũng được coi là một vị thuốc hỗ trợ cho gan và thận. Giúp ngừa mụn hiệu  quả.

Lá trà xanh

Trà xanh có tác  dụng kháng khuẩn và trị mụn. Chất chống oxi hóa trong trà xanh khá cao. Uống trà xanh mỗi ngày với một lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho cơ thể.

Chanh và mật ong

Đây là thức uống cực kì có lợi cho đường ruột.Mỗi sáng bạn nên uống một cốc nhỏ nước ấm pha chút chanh và mật ong để làm sạch ruột, giúp tiêu hóa tốt, lọc máu hữu hiệu để thải những chất độc bên trong cơ thể.

Không nên uống sữa khi bị mụn.

Xem thêm

Mụn trứng cá bọc và cách trị mụn nhanh nhất

Mụn trứng cá ung là gì, cách trị như thế nào

Ăn thức ăn gì để trị mụn

Thức ăn đơn giản hơn cách chọn lọc nước uống. Bạn cần ăn ít đường lại, những thức ăn ngọt không giúp cho cơ thể bạn thuận lợi thải chất độc. Lượng đường cung cấp quá nhiều sẽ làm máu bạn tuần hoàn không tốt.

Bạn nên ăn nhiều rau xanh, bắp cải, dưa chuột, bơ. Các loại hạt, và rau củ cà rốt, dưa hấu, cà chua, để làm mát da, cơ thể và cung cấp nhiều vitamin C, A có lợi cho cơ thể.

Cuộc chiến trị mụn trứng cá khá vất vả, vì vậy các bạn cần sự kiên trì và lên kế hoạch điều trị sớm. Mong muốn góp phần giúp người trị mụn trứng cá rút ngắn thời gian điều trị Olic đã cho ra đời sản phẩm Serum ngừa mụn Olic cho da của bạn.

Serum ngừa mụn Olic thì đã được nghiên cứu và thử nghiệm rất nhiều lần. Với những thành phần 100% từ tự nhiên sẽ không gây kích ứng ngay đối với da nhạy cảm.

Với thành phần là tinh dầu tràm, kết hợp với chiết xuất rau má, chiết xuất cây phỉ, sẽ giúp da bớt sưng và giảm bớt lượng dầu, đối với da nhờn. Serum ngừa mụn an toàn ngay cả với các làn da nhạy cảm.

Bạn có thể mua sản phẩm tại các cửa hàng phân phối chính thức của công ty để không mua nhầm hàng nhái, hàng giả kém chất lượng.

Olic Việt Nam hoạt động trong lĩnh vực mỹ phẩm, chăm sóc sắc đẹp. Với hành trình chinh phục khách hàng bằng chất lượng sản phẩm, chúng tôi luôn tự hào là một trong những doanh nghiệp cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm, làm đẹp hàng đầu Việt Nam hiện nay.