Cách “hack” tuổi hiệu quả nhất cho các cô nàng tuổi 30
Vì sao nên sử dụng kem chống nắng khi đi máy bay
07/06/2019
Đừng quá tin vào viên chống nắng
10/06/2019
Trưởng thành là một quá trình tuyệt vời. Bạn có khả năng tài chính vững chắc hơn, trải nghiệm nhiều hơn và nhìn nhận thấu đấu hơn về cuộc sống. Thế nhưng việc trưởng thành cũng đồng nghĩa với sự lão hóa da, khiến cho bạn mất đi sự tự tin. Sau đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách “hack” tuổi cho các cô nàng luôn tươi trẻ như hồi mười tám đôi mươi nhé.
Làn da luôn thể hiện rõ được số tuổi của các cô gái. Vậy làm thế nào để sở hữu làn da căng mọng, trắng sáng như hồi còn trẻ. Hãy cùng mình tìm hiểu các bước chăm sóc da giúp da mặt trẻ hóa nhé.
Hãy cho mình một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý
Một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại cho bạn làn da không tuổi. Thật vậy, da luôn là bộ phận thể hiện rõ nhất tình trạng sức khỏe củ cơ thể. Vì vậy để có làn da không tuổi bạn cần có sức khỏe tốt.
Hãy cho mình một chế độ ăn hợp lý bằng cách ăn nhiều thực phẩm tươi sống, ăn đủ bữa,… Đồng thời hạn chế ăn đồ chiên rán, cay,… và các thực phẩm ăn liền khác. Vì nó chứa nhiều chất bảo quản gây hại cho cơ thể và cả cho da.
Đừng quên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày nhé. Bạn không cần tập luyện quá nặng nhọc, chỉ cần vận động cơ thể với những động tác cơ bản như đi bộ, bơi,… Nếu bạn yêu vận động hãy lựa chọn cho mình một bộ môn như yoga,… nhé.
Đừng quên những bước chăm sóc da cơ bản
Bước 1: Đừng quên làm sạch da “kép” nhé
Làm sạch da “kép” chắc hẳn không còn xa lại gì với các chị em rồi nhỉ.
Đầu tiên, bạn cần loại bụi bẩn trên da bằng nước tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ lấy đi những bụi bẩn, độc tố từ ngoài môi trường tác động lên da. Tiếp theo sau khi da đã sạch bụi bẩn, bạn tiếp tục làm sạch sâu cho da bằng sữa rửa mặt phù hợp. Việc sử dụng sữa rữa mặt sẽ tác động sâu và lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn, bỡ nhờn ẩn sâu dưới da, giúp da thông thoáng hơn.
Bước 2: Thêm chút nước hoa hồng giúp da se khít lỗ chân lông
Bước này rất nhiều chị em không để ý, hoặc cảm thấy không cần thiết. Tuy nhiên việc sử dụng nước hoa hồng rất tốt cho da, đặc biệt là những cô nàng có lỗ chân lông to. Bởi nó không chỉ giúp cân bằng độ pH trên da mà còn giúp se khít lỗ chân lông.
Bước 3: Bổ sung thêm dưỡng chất cho da.
Để có làn da không tuổi, bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất cho da. Bởi sau 25 tuổi da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Khi bước vào tuổi 30 da càng thể hiện sự lão hóa nhanh hơn khi bắt đầu xuất hiện nếp nhăn hoặc thâm , nám. Nguyên nhân do bước vào tuổi 25 da bắt đầu giảm quá trình hình thành collagen khiến cho độ đàn hồi của da giảm. Đồng thời với sự phát triển nhanh của các gốc tự do gây lên nhiều thương tổn cho da. Chẳng hạn như tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt và mu bàn tay; làm hao hụt lượng collagen và elastin khiến da dễ nhăn nheo.
Vì vậy bạn cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho da. Trên thị trường hiện có rất nhiều mĩ phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên bạn hãy là người tiêu dùng thông minh khi lựa chọn mỹ phẩm nhé. Các bạn nên sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, mà hoàn toàn từ thiên nhiên thì càng tốt. Bởi nó không chỉ an toán co da mà cò cung cấp các dưỡng chất tự nhiên cho da, giúp da nhanh chóng hấp thụ và chuyển hóa làm cho da trở lên căng bóng, mịn màng.
Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm dưỡng da
Nếu bạn đã xuất hiện nám, tàn nhang hãy thử sản phẩm kem nám- ngày đêm OLIC nhé.
