Bổ sung Collagen đúng cách cho làn da sau 25 tuổi

Hiện tượng lão hóa da đang ngày càng xuất hiện sớm ở chị em phụ nữ hiện nay. Khi bước sang tuổi 25, da bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa. Nguyên nhân chủ yếu là do quá trình sản sinh Collagen đang giảm dần khiến độ đàn hồi trên da giảm. Vì vậy các chị em cần bổ sung thêm Collagen cho da ngay từ bây giờ. Thế nhưng liệu các bạn đã bổ sung Collagen đúng cách cho da chưa? Dưới đây là tổng hợp các cách bổ sung Collagen cho da mà mình tìm hiểu được.

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein dạng sợi, chiếm 70% protein trong tổng protein trong cơ thể. Nó có tác dụng trong việc kết nối các mô cơ, các tế bào da lại thành cấu trúc chặt chẽ và bền vững. Giúp tránh các xâm hại nguy hiểm từ môi trường bên ngoài. Chính vì vậy Collagen từ lâu đã được coi là một thần dược cải lão hoàn đồng, xu hướng dùng collagen đã được phổ biến ở khắp các nước. Collagen tồn tại chủ yếu ở lớp hạ bì và trung bì của da, có tác dụng kết nối tế bào. Đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da, chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Các cách bổ sung Collagen

Bổ sung Collagen dạng viên

Nhiều người cho rằng dạng uống bao giờ cũng có khả năng hấp thu tốt hơn. Thực tế là Collagen có cấu trúc phân tử rất lớn nên cần thời gian để thủy phân ra cấu trúc nhỏ hơn. Sau đó mới được hấp thu. Hơn nữa, khi vào cơ thể thì Collagen được hấp thu lên nhiều nơi chứ không phải chỉ ở mỗi da. Vì vậy nếu bạn chỉ muốn tập trung Collagen cho da thì bạn cần nên bổ sung Collagen dạng bôi.

Bổ sung Collagen dạng bôi

Hiện nay trên thị trường đang rộ lên rất nhiều sản phẩm bổ sung Collagen. Một trong những sản phẩm được nhiều chị em săn đón là Gel Ngậm Trắng Collagen Olic. – Whitening Collagen Mask.

Gel ngậm trắng collagen Olic cung cấp collagen giúp da đàn hồi tốt.  Với lượng vitamin C dồi dào kích thích quá trình tổng hợp collagen. Từ đó có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da được đàn hồi, ẩm mượt và sáng mịn tự nhiên.

Cách sử dụng Gel ngậm trắng collagen Olic 

Đầu tiên bạn rửa sạch mặt, sau đó thấm khô da hoặc để khô tự nhiên.

Bạn lấy một lượng Gel vừa đủ thoa đều một lớp lên da mặt.

Để khoảng 20-25 phút sau khi gel khô thì lột từ dưới lên.

Cuối cùng bạn rửa sạch gel còn vương trên da bằng nước ấm.

Bổ sung Collagen bằng thực phẩm 

Ăn các loại rau có màu xanh đậm

Đây là những loại rau rất giàu chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp collagen quan trọng cho cơ thể. Khi sử dụng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sản xuất collagen diễn ra nhanh hơn.

Bạn có thể sử dụng những loại rau như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina… Chúng không những giúp sản xuất collagen, mà còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu quả hơn.

Tăng cường các sản phẩm làm từ đậu nành

Các loại đậu nành như sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein. – Là một hợp chất giúp sản xuất collagen. Và chống lại quá trình lão hóa trên da giúp làn da có thể sản xuất collagen một cách tự nhiên như bình thường.

Thực phẩm giàu Omega-3

Việc bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da có được sự dẻo dai và nâng cao tính đàn hồi.

Omega-3 này thường có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… Ngoài ra, các loại dầu cá này sẽ giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm trên da.

Các loại quả giàu vitamin C

Việc thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm chứa Vitamin C cho cơ thể, không những giúp bạn tăng sức đề kháng. Mà còn là chất cần thiết để sản sinh collagen, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể.

Vitamin C thường có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua, cam, bưởi… Bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì một làn da luôn tươi trẻ.

Thực phẩm có màu đỏ

Trái cây và rau củ có màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào. Ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, bổ sung collagen và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.

Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai loại rau củ dễ tìm thấy. Và có thể sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.

Để mua hàng chính hãng, bạn hãy truy cập vào website chính thức của Công ty Olic

Hoặc liên hệ trực tiếp hotline 0901.736.668

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn và olic.vn

Instagram: olic.vn