4 bước thải độc da để có làn da khỏe – hết độc tố – hết bụi bẩn

Một làn da khỏe là một làn da sạch, không độc tố, không bụi bẩn. Tuy nhiên chỉ với các bước làm sạch cơ bản hàng ngày bạn không thể có được làn da khỏe như mong muốn. Vì thế bạn hãy thực hiện 4 bước thải độc da sau đây để có làn da khỏe, đẹp không tì vết nhé!

4 bước thải độc da cơ bản

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da giúp thải độc da dễ dàng

Nếu bạn có thói quen trang điểm mỗi ngày, trước khi rửa mặt bạn nên tẩy trang. Trên thị trường có rất nhiều loại tẩy trang khác nhau. Các bạn nên dùng tẩy trang được bào chế từ các loại dầu hoặc chiết xuất tự nhiên là an toàn nhất. Hoặc không, các bạn dùng dầu olive, dầu dừa, dầu hạnh nhân… để tẩy trang vừa an toàn vừa sạch. Tuy nhiên, sau tẩy trang, các bạn cần phải rửa mặt thật kỹ tránh làm lỗ chân lông bí tắc.

Nên tẩy tế bào chết cho da trước khi rửa mặt. Bạn nên tẩy 2 lần/ tuần dành cho da khô, 1 lần/tuần cho da dầu và 2 tuần 1 lần dành cho da nhạy cảm. Để giúp loại bỏ những bụi bẩn tế bào chết bám trên da và giúp da hấp thụ kem tốt hơn.

Bước 2: Xông hơi

Xông hơi cho da mặt

Dù da bạn có bị mụn hay không, bạn nên làm sạch lỗ chân lông chính là xông mặt. Hơi nóng của nước giúp lỗ chân lông giãn nở, làm mềm lớp tế bào chết. Làm cho bụi bẩn trong các lỗ chân lông được thoát ra ngoài dễ dàng.

Khi lỗ chân lông giãn nở, lỗ chân lông sẽ hấp thụ tốt hơn các sản phẩm ở bước sau.

Bước 3: Mặt nạ thải độc

Đắp mặt nạ giúp thải độc da

2 lần một tuần hãy tự thưởng cho mình một khoảng thời gian đắp mặt nạ thải độc kết hợp tẩy da chết. Bạn có thể chọn lựa các sản phẩm mặt nạ thải độc dạng đất sét, dạng gel hay dạng sủi bọt đều được.

Mách nhỏ:

Nếu bạn chưa chọn được loại mặt nạ thải độc da phù hợp, bạn hãy thử sử dụng mặt nạ thải độc da Olic.

Với thành phần lành tính nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng dù da bạn nhạy cảm đến đâu đi nữa.

Ngoài tác dụng thải độc da cực tốt, mặt nạ còn giúp cung cấp dưỡng chất giúp bạn có làn da đủ ẩm, sáng khỏe tự nhiên

Để tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm bạn có thể truy cập theo link: Mặt nạ thải độc da Olic hoặc liên hệ hotline: 0901.736.668

Bước 4: Toner

Dùng toner sau bước thải độc da

Sau bước thải độc da, bạn cần dùng thêm 1 lớp toner để làm sạch da một lần nữa và cân bằng lại độ ẩm cho da.

Toner có nhiều loại khác nhau bạn có thể lựa chọn loại phù hợp với làn da của bạn. Mình khuyên bạn nên chiết toner ra một bình xịt nhỏ rồi xịt trực tiếp nên da. Bạn sẽ tiết kiệm được toner, ngoài ra da còn hấp thu được toner bạn dùng lên mặt.

    Xem thêm:

Tại sao lại phải thải độc tố cho da mặt?

Lý Do Khiến Chị Em NGHIỆN Thải Độc Da

Những việc cần làm để hỗ trợ thải độc da

Dù bạn làm đủ các bước thải độc cho da nhưng bạn cũng cần làm những việc sau để hỗ trợ da thải độc tốt hơn.

Uống đủ nước

Uống đủ nước giúp hỗ trợ thải độc da

Việc quan trọng đầu tiên mà bất cứ ai trong chúng ta cũng nên chú ý đó là: uống đủ nước. Uống đủ nước mỗi ngày chính là bước đầu tiên để bắt đầu quá trình thanh lọc da. Nó giúp cho hệ bài tiết hoạt động tốt hơn.

Các nàng hãy bắt đầu với một cốc nước ấm mỗi sáng. Đừng ngần ngại bỏ thêm một vài lát chanh, cam, một chút muối. Bạn sẽ có ngay một thức uống detox nhanh gọn và tiện lợi. Nếu như cảm thấy hơi khó uống, bạn có thể thay bằng chanh mật ong hoặc atisô để dễ uống hơn.

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm: các loại rau quả hữu cơ để giúp bạn nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh lâu dài. Đồng thời cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin, canxi, magie, kali, sắt, phốt pho, vitamin A, C, D và các loại vitamin B. Nó sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình thải độc da đó.

Tập luyện đều đặn

Tập thể dục là một phần quan trọng của quy trình thải độc da. Nó giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động tối ưu. Chỉ đơn giản bằng cách vận động. Việc vận động và di chuyển cơ thể giúp lưu thông máu và mạch bạch huyết. Máu càng lưu thông, gan càng hoạt động tốt, các hạch bạch huyết có thể làm sạch và thanh lọc máu nhanh chóng hơn.

Hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt và thường xuyên hơn với những bài tập thể dục phù hợp. Khi tập thể dục, bạn hít thở sâu. Phổi tăng “năng lực” hoạt động. Oxy mà bạn hít vào đi đến não và cơ bắp.

Rất nhiều độc tố có thể được loại bỏ qua da bằng cách đổ mồ hôi. Bởi vậy cần uống nhiều nước trong suốt thời gian tập thể dục để giúp da có thể đổ mồ hôi và thận lọc các độc tố hiệu quả hơn, cũng như hạn chế mất nước.

Cảm ơn bạn đã độc bài viết! Nếu bạn có ý kiến hay đóng góp gì hãy để lại bình luận phía dưới. Nếu bạn thấy bài viết hay và ý nghĩa hãy chia sẻ nó cho bạn bè và người thân. Chúc bạn thành công!