Nguyên Nhân Do Đâu Khiến Bạn Dễ Tăng Cân Vào Mùa Đông?

Mùa đông là thời điểm khiến bạn tăng cân dễ dàng hơn, thậm chí việc giảm cân cũng khó khăn. Vậy nguyên nhân là gì?

Mùa đông phải thu nạp nhiều thức ăn để tạo năng lượng cho cơ thể

Vào mùa đông, cơ thể tự điều chỉnh phát triển mức thân nhiệt để giữ ấm nên cần nhiều Calo hơn bình thường. Để đáp ứng nhu cầu cơ thể chúng ta phải nạp nhiều thức ăn hơn. Thế nên lúc nào chúng ta cũng thấy đói và thèm ăn. Ăn mọi lúc và không còn chú trọng tới trọng lượng cơ thể nữa.

Hình ảnh minh họa

Lười tập thể dục

Theo Boldsky, vào mùa đông, thời tiết lạnh có thể khiến nhiều người ngại ra ngoài trời để chạy bộ, tập thể dục. Nếu không kiềm chế thói quen ăn uống để bù đắp cho việc lười vận động. Bạn có thể bị dư thừa calo, dẫn đến tăng cân.

Hình ảnh minh họa

Thời trang mùa đông ảnh hưởng đến cân nặng

Thời tiết mùa đông rét lạnh nên bạn luôn “lặn ngụp” trong những chiếc áo len, quần dày, áo khoác to sụ,… Những bộ đồ rộng thùng thình này khiến bạn khó phát hiện rằng mình đã tăng cân. Còn với mùa hè, trang phục gọn nhẹ, mát mẻ. Và thoải mái sẽ khiến chúng ta dễ dàng phát hiện sự thay đổi của cơ thể. Tình trạng cân nặng và dễ dàng điều chỉnh cân đối hơn. Chính vì lẽ đó mà hầu hết chị em phụ nữ sẽ dễ dàng giảm cân vào mùa hè hiệu quả hơn mùa đông.

Hình ảnh minh họa

Trầm cảm theo mùa

Theo Live Strong, mùa đông có thể gây rối loạn tâm lý, trầm cảm ở một số người. Mùa đông ít có ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của con người, tác động tiêu cực đến tâm trạng, giấc ngủ và hormone. Thiếu ánh nắng cũng gây cản trở não bộ dẫn truyền thần kinh, khiến bạn cảm thấy thèm ăn, thèm carbohydrate, lâu ngày sẽ dẫn đến tăng cân.

Hình ảnh minh họa

Thừa muối và đường

Tiêu thụ các thực phẩm nhiều chất béo không lành mạnh tại các lễ hội mùa đông, uống rượu quá nhiều tại các buổi tiệc cuối năm có thể khiến cơ thể hấp thụ nhiều đường và muối hơn mức cần thiết, dẫn đến tăng cân.

Hình ảnh minh họa

Mẹo nhỏ mách bạn giảm cân hiệu quả

Các bạn đừng bỏ qua sản phẩm gel săn chắc quế Olic. Sản phẩm của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới.

Giúp làm nóng giảm mỡ và làm săn chắc da. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài.

Hình ảnh minh họa

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn