Giảm Cân Bằng Tinh Bột Nghệ Cực Hiệu Quả

Tinh bột nghệ là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em. Trong số đó chính là hiệu quả giảm cân tuyệt vời của nó. Giảm cân bằng tinh bột nghệ còn giúp bạn có làn da mịn màng, săn chắc và trắng sáng. Sau đây là một số cách sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả nhất.

Lợi ích của tinh bột nghệ với sức khỏe

Hình ảnh minh họa

Trong tinh bột nghệ có chưa curcumin là một thành phần có hiệu quả kháng sinh mạnh. Vì thế tinh bột nghệ có khả năng chống viêm rất tốt.

Ngoài ra curcumin sẽ ức chế tạo ra prostaglandin, vì thế cp chế giảm đau của nó khá giống với aspirin, ibuprofen nhưng ít mạnh hơn.

Tinh bột nghệ có thể ngăn ngừa tổn thương gan do carbon tetrachloride gây ra.

Đặc biệt tinh bột nghệ còn giúp bạn ngừa ung thư và làm đẹp da rất hiệu quả. Nó giúp ngăn ngừa lão hóa da và hình thành các nếp nhăn, u hắc tố làm cho da mượt và trẻ hơn. Nghệ cũng hỗ trợ để ngăn ngừa chứng viên và loét do ức chế chất trung gian gây ra.

Tác dụng giảm cân của tinh bột nghệ

Hình ảnh minh họa

Nghệ từ lâu đời đã được nhắc đến với công dụng giảm cân rất tuyệt vời. Các hoạt chất curcumin trong nghệ rất tốt, có thể chống ung thư một cách tốt nhất. Hơn nữa việc dùng nghệ đúng cách còn giúp bạn giảm cân, chống xơ vữa động mạch. Chính vì thế, tinh bột nghệ đã trở thành vị thuốc quý cho chị em muốn giảm cân một cách hiệu quả.

Không phải ngẫu nhiên mà nghệ được đánh giá cao về tính năng giảm cân như thế. Theo các nghiên cứu, viêc duy trì sử dụng nghệ một cách hợp lý sẽ giúp bạn giữ vững thể trang. Cũng như giảm lượng cholesterol dư thừa, giảm cân một cách nhanh chóng. Chị em thậm chí có thể kết hợp uống tinh bột nghệ giảm cân và thoa tinh bột nghệ bên ngoài. Sự kết hợp này sẽ tăng cường khả năng giảm cân một cách tốt hơn.

Cách dùng tinh bột nghệ để giảm cân

Cách chọn tinh bột nghệ nguyên chất

Cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe mà không đem lại hậu quả xấu bạn nên chọn tinh bột nghệ nguyên chất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các hãng tinh bột nghệ khác nhau. Vì thế chúng ta cần lưu ý khi chọn mua để tránh mua phải hàng giả.

1. Tinh bột nghệ nguyên chất có màu vàng tươi. Dễ dàng hòa tan trong nước nhưng để sau đó vẫn lắng xuống và có màu vàng tươi.
2. Về mùi vị, tinh bột nghệ chỉ có mùi thoang thoảng. Không có vị quá đắng như bột nghệ.

Cách sử dụng tinh bột nghệ

Công thức 1: Tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ mật ong

Nguyên liệu:

3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vàng

1 muỗng cà phê mật ong

200ml nước ấm

Cách uống:

Cho 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước, khuấy đều. Sau đó cho 1 muỗng cà phê mật tong vào và khuấy lại lần nữa.

Bạn nên uống tinh bột nghệ vào trước bữa ăn sáng và các bữa ăn chính, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong 2 tháng đầu bạn nên cắt giảm khoảng 30% thực phần. Sang tháng thứ ba bạn nên cắt giảm 50% lượng thức ăn. Bạn sẽ thấy cân nặng của bạn giảm đáng kể.

Công thức 2: Tinh bột nghệ và sữa chua

Nguyên liệu: 

1 hộp sữa chua không đường

1 muỗng tinh bột nghệ

Cách uống:

Cho 1 muỗng tinh bột nghệ vào hộp sữa chua rồi trộn đều. Sau đó bạn chỉ cần ăn trực tiếp.

Sữa chua vốn rất ít béo và ít calo và nhiều lợi khuẩn. Curcumin trong tinh bột nghệ giúp ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân. Ngoài ra nó còn giúp duy trì mức cholesterol ổn định và giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Một số lưu ý khi dùng tinh bột nghệ để giảm cân

Dưới đây là một vài lưu ý để quá trình giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả.

– Nên lựa chọn tinh bột nghệ đến từ các thương hiệu uy tín. Tránh mua hàng trôi nổi gây hại cho sức khỏe

– Không dùng chung tinh bột nghệ với các loại thuốc giảm cân. Bởi thực tế, các chất có trong tinh bột nghệ có thể kháng lại chất có trong thuốc gây nên tình trạng sốc.

– Tuyệt đối không sử dụng tinh bột nghệ thay cho bữa chính hàng ngày. Chỉ nên cắt giảm khoảng 30 – 50% bữa ăn để không gây hại cho sức khỏe.

– Kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân để đạt được kết quả như mong muốn

– Tham khảo ý kiến bác sĩ khi thấy có dấu hiệu lạ xuất hiện.

– Kết hợp tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc

– Không lạm dụng tinh bột nghệ hoặc áp dụng các cách giảm béo bằng nghệ chưa qua kiểm chứng

Tips giảm cân

Nếu bạn là người bận rộn không có thờ gian để chuẩn bị các loại nước uống từ tinh bột nghệ. Hoặc bạn muốn sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân nhưng muốn hiệu quả nhanh hơn. Bạn hãy dùng Gel săn chắc quế Olic.

Với thành phần từ thiên nhiên: tinh dầu quế, chiết xuất đậu Hà Lan, là lô hội, đậu xanh, lá thông đỏ Nhật Bản,… Vì thế nó sẽ an toàn và hiệu quả với mọi đối tượng sử dụng.

Ngoài ra với cơ chế giảm cân đặc biệt. Bạn chỉ cần sử dụng sau 2 tuần bạn sẽ thấy cân nặng của bạn đã giảm đi đáng kể.

Để tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm hoặc mua hàng bạn có thể truy cập link: Gel săn chắc quế Olic hoặc liên hệ hotline:0901.736.668

Trên đây là cách giảm cân hiệu quả bằng tinh bột nghệ. Nếu bạn có thắc mắc hay đóng góp gì hãy để lại bình luận phía dưới. Nếu bạn thấy bài viết hay và ý nghĩa hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết!