Bật Mí Cho Bạn Những Bí Quyết Để Có Vòng 3 Quyến Rũ

Có nhiều cách tăng kích thước vòng 3 ngay tại nhà cực kỳ hiệu quả cho các bạn gái. Vì vậy, nếu chẳng may bạn là cô gái có vòng 3 “trước sau như một” thì không phải lo lắng quá đâu. Olic sẽ bật mí cho bạn từng bước từng bước giúp vòng 3 của bạn  căng tròn đầy quyến rũ.

Massage vòng 3 khi tắm với nước ấm

Hình ảnh minh họa

Để tiến hành cách tăng kích thước vòng 3 bằng phương pháp massage sau khi tắm này, bạn hãy thực hiện như sau:

• Chà hai bàn tay với nhau cho thật ấm, sau đó tiến hành masage mông từ trong ra ngoài, rồi đổi ngược lại từ dưới lên trên.
• Một lần massage 50 – 70 vòng.

Luyện tập những bài tập chuyên cho vòng 3

Hình ảnh minh họa

Bạn gái cần biết rằng vùng mông là một nhóm cơ. Sở dĩ, vòng 3 không có được kích thước như mong muốn một phần cũng do vùng cơ này bị hạn chế phát triển. Nguyên tắc để tăng kích thước vòng 3 bằng các bài tập thể dục là tác động trực tiếp vào các vùng cơ này. Để chúng phát triển săn chắc hơn. Bạn phải tập đúng kỹ thuật, tập đủ thời lượng và kiên trì tập luyện. Như vậy thì bài tập mới mang lại hiệu quả.

Ăn thực phẩm giàu vitamin A, E và protein

Hình ảnh minh họa

Việc ăn uống không đầy đủ, không khoa học và thiếu các dưỡng chất cần thiết sẽ khiến cho vòng 3 không phát triển. Vì vậy, muốn cải thiện vòng 3 thì việc làm đầu tiên nhất định không được bỏ qua là tăng cường bổ sung các dưỡng chất. Quan trọng nhất là vitamin E, A đây là các thành rất cần thiết có sự phát triển các cơ bắp. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe. Bổ sung protein góp phần giúp cho vòng 3 trở nên săn chắc hơn.

Hình ảnh minh họa

Bạn có thể tìm ăn các loại thực phẩm như cà rốt, ớt, súp lơ, táo, cam, nho,…Hãy kết hợp cùng với các thực phẩm giàu vitamin E như: bắp cải, giá, bơ, đu đủ, trứng, đậu phộng,…Protein được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm: chuối, trứng, các loại hạt , hải sản…

Hình ảnh minh họa

Sử dụng Gel săn chắc quế Olic

Gel săn chắc quế Olic hoàn toàn tự tin với sản phẩm của mình. Khác với các loại sản phẩm khác, không rõ nguồn góc, không rõ thành phần. Gel săn chắc quế Olic được chiết xuất từ tự nhiên cũng với những thảo dược lành tính. Gel có công dụng phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới, tác động kép giúp giảm mỡ thừa “đúng nơi đúng chỗ”. Khi tiếp xúc với những vùng chứa mỡ, chúng sẽ phá vỡ những cấu trúc bền chặt và đốt cháy những lớp mỡ thừa ra bên ngoài. Dưỡng và làm tăng khả năng đàn hồi của da. Cung cấp collagen và vitamin giúp tái tạo da, dưỡng ẩm. Từ đó làm mờ các vết rạn và làm da trở nên trắng hồng mịn màng.

Gel săn chắc quế Olic

Đặt mua Gel săn chắc quế Olic tại website chính hãng của Công ty Olic. Hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0901.736.668 để được tư vấn về sản phẩm.

Kênh chăm sóc hệ thống sỉ Olic: https://www.facebook.com/cshethongbansiolic/
Kênh youtube chính thức: https://www.youtube.com/channel/UC_4XA1cda2Q0Yy-2nGddB3A
Website: myphamolic.vn /olic.vn
Instagram: olic.vn